NIKEは創業者が大学生ランナーとそのコーチであったことから、幅広い様々なランナーのニーズに合わせた多くのランニングシューズを発売しています。Nikeのランニングシューズは大きく分類すると、Zoom、React、Freeに分類され、ランナー自身の希望に合わせてランニングシューズを選択することができます。Zoomは特にクッショニングシステムが他のモデルに比べて強化されていることから、膝や腰などに不安を抱えているランナーや、安定して跳ねるような走りを実現したいランナーの方などにおすすめのモデルです。Reactは軽量性に注目したモデルで、効率的にランニングを行いたいランナーにおすすめのランニングシューズです。Freeはソールが特徴的で柔軟に変化することから、裸足で走っているような感覚で走ることができます。

NIKE

adidasはメンズ、レディースともに幅広いラインナップを揃えていることから、ランナー自身の好みに合わせて、ランニングシューズを選ぶことができます。adidasのランニングシューズはほぼ全てのモデルのアウトソールにBOOSTフォームを使用していることから、優れた反発性とクッション性を誇っており、安定した軽い走りを実現することができます。また、他のランニングシューズのアウトソールに比べて、耐久性も優れていることから、新品時のクオリティーを長きにわたって保つことが可能です。フルマラソンを走るランナーに向けたモデルや練習用に使い艇ランナーに向けたモデルのみならず、趣味として街中を走るシティーラン向けのモデルも用意されています。

adidas

ミズノは日本人の足を研究し製品が開発されていることから、日本人にとって使いやすいランニングシューズを販売しています。ランニングの初心者であってもランニングシューズを選びやすいように、ニュートラルタイプ、サポートタイプの2タイプに大きく分類されています。ニュートラルタイプはクッション性が優れていることから、クッション性を重視して跳ねるようにして走りたい方や腰や膝に不安を抱えている方におすすめのラインナップです。サポートタイプは、ランニングの安定性を重視している方や扁平足に悩んでいる方におすすめのラインナップになっています。ほとんどの製品のミッドドールにミズノウェーブが採用されており、ランニング障害防止にもなります。

MIZUNO

asicsは業界屈指の総合スポーツ用品企業であり、国内のランニングシューズ市場においては高いシェアを持っています。もっとも、軽量性やクッション性にも優れていることから上級者の方も使うことができます。多くの製品でミッドソールにフライトフォームが使われているので、短距離の場合にはスピード感のある素早い走りを実現することができます。ランニングなどの長距離の場合には、フライトフォームの反発力によって跳ねるような軽い走りを行うことができるので安定して長時間走り続けることができます。また、ショップ限定のものや東京マラソンといったイベント限定のデザインなど、多種多様なデザインのランニングシューズがあるので、ランナー自身の好みに合わせて、ランニングシューズを選択することができます。

ASICS

HOKA ONE ONEはもともと山岳マラソン用のシューズを開発していたことから、岩のような足腰に対する衝撃が強い状況下でも使えるような抜群のクッション性を実現したランニングシューズを販売しているランニングシューズメーカーです。ゆえに、他の一般的なランニングシューズと比較してミッドソールが極めて分厚くなっています。これは軽量マキシマムクッションという軽量性と強力な反発性を追求したテクノロジーです。また、アクティブフットフレームが搭載されていることでランニングシューズ自体が足をしっかりと包み込み、ランニング中の足のブレを軽減し、安定した走りを実現することができます。オフロードのみならずタウンユースでも幅広く使うことができます。

HOKA ONE ONE

Newbalanceは矯正靴を制作するメーカーとして誕生したことから、人間工学や運動生理学、解剖学的アプローチに基づいた靴のデザインが行われており、どのレベルのランナーであっても快適な走りを実現することができます。ランニングシューズのモデルは大きく分けて、HANZOシリーズ、FRESHFORMシリーズ、FUELCELLシリーズに分類されます。HANZOシリーズは日本人シューズ職人の主宰する団体とパートナーシップ契約を締結し、ランニングシューズが開発されていることから科学的知見に基づいたラインナップです。FRESHFORMシリーズはクッション性と安定性に注目したモデルであり、ランナーの足にフィットして快適に走ることができます。FUELCELLシリーズは力強くエネルギッシュに走りたいランナーの方におすすめのランニングシューズです。

Newbalance

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p>ターサー RP 3のアッパーは、極限まで軽量化を図りながらも、レース中の高いフィット感と快適性を追求した設計が特徴です。具体的な素材名は提供されていませんが、アシックスのレーシングモデルの伝統を踏襲し、薄く通気性に優れたメッシュ素材が採用されていると推測されます。これにより、走行中の蒸れを軽減し、シューズ内の快適な環境を保ちます。</p><p>また、軽量なアッパーは足との一体感を高め、素足感覚に近いフィット感を提供します。スピードが求められるシーンにおいても、ブレの少ない安定したホールド感でランナーのパフォーマンスを最大限に引き出すことに貢献するでしょう。</p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p>ミッドソールにはアシックスの独自素材「FF ブラスト」が採用されています。この素材は、優れた軽量性と反発弾性を両立させ、ランナーに推進力と快適なクッション性をもたらします。ターサー RP 3の186g（26.5cm）という驚異的な軽さは、このFF ブラストの貢献が大きいと言えます。</p><p>ドロップは10mm（フォア12mm / ヒール22mm）に設定されており、適度な厚みと高低差が効率的な重心移動とスムーズな蹴り出しをサポートします。FF ブラストが生み出す反発が、スピードトレーニングやレース後半の疲労軽減にも寄与し、ランナーが目標達成に向けて攻め続ける力を与えるでしょう。</p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p>アウトソールに関する具体的な素材名やテクノロジーは明示されていませんが、アシックスのレーシングモデルであるターサーシリーズの系譜を受け継ぎ、路面をしっかりと捉える高いグリップ力が備わっていると予想されます。特に、スピード走行時に必要な前足部の蹴り出しの良さと、コーナリングでの安定性を考慮したパターンが採用されていると考えられます。</p><p>濡れた路面や乾いた路面、トラックからロードまで、様々なコンディションでランナーが安心してパフォーマンスを発揮できるよう、グリップ性と耐摩耗性のバランスが考慮された設計が期待できます。これにより、無駄のない効率的な走りをサポートし、ランナーのポテンシャルを引き出します。</p><h3 id="hacddc5b5d1">その他の特徴</h3><p>ターサー RP 3の最大の特筆すべき点は、その驚異的な軽さにあります。26.5cmでわずか186gという重量は、レースシューズの中でもトップクラスの軽量性を誇ります。この軽さが、ランナーの足への負担を軽減し、レース後半の足の重さや疲労感を抑えることに大きく貢献します。</p><p>アシックスの伝統あるレーシングシリーズ「ターサー」の名を冠する本モデルは、スピードとパフォーマンスを追求するランナーのために開発されました。サブ3やサブ4を目指すシリアスランナーのレースシューズとしてはもちろん、日々のスピードトレーニング用としても最適な一足であり、ランナーの記録更新を力強くサポートします。</p>

TARTHER RP 3

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p> アディダス アディゼロ タクミ セン 9のアッパーは、極薄で透け感のあるテキスタイル素材を採用しています。このミニマリスティックなシングルレイヤーエンジニアードメッシュは、ランニング中の通気性を最大限に高めるように設計されており、シューズ内の熱と湿気を効率的に排出し、快適な履き心地を提供します。 特に、微細な穴が多数開いたメッシュ構造は、優れたエアフローを確保し、夏の暑い時期や高速トレーニング時でも足の蒸れを軽減します。</p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p> ミッドソールには、アディダスが誇る高性能フォーム「ライトストライクプロ」がフルレングスで搭載されています。この素材は、軽量でありながらも優れたクッション性と驚異的なエネルギーリターンを発揮し、5Kからハーフマラソンまでのレースや、スピードトレーニングにおいてランナーのパフォーマンスを最大限に引き出します。 さらに、ミッドソールに組み込まれた「エナジーロッド」が、カーボンプレートとは異なる独自の推進力を生み出し、足の自然な動きに合わせたスムーズな重心移動をサポートします。これにより、硬すぎず適度な柔軟性を持ちながら、効率的な走りを実現します。ヒールスタックは30.6mm、前足部は22.8mmという低めの設計で、高い接地感と安定性を提供し、特に前足部着地のランナーに適したダイレクトな感触を味わえます。</p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p> アディゼロ タクミ セン 9のアウトソールには、信頼性の高い「コンチネンタルラバー」が戦略的に配置されています。この高性能ラバーは、濡れた路面や乾いた路面を問わず、あらゆる状況下で優れたグリップ力を発揮し、ランナーが安心して高速走行できる基盤を提供します。 アウトソールは、ミッドフットおよびフォアフットストライカーの動きを最大限にサポートするように設計されており、前足部には特に耐久性とトラクションの高いコンチネンタルラバーが配置されています。一方、軽量化のためにアーチ部分には露出したフォームが採用され、全体の重量を抑えつつ、必要な箇所で最大限の性能を発揮する構造となっています。</p><h3 id="hacddc5b5d1">その他の特徴</h3><p> アディゼロ タクミ セン 9は、男性モデルで196g（6.9 oz）、女性モデルで167g（5.9 oz）という驚異的な軽さを誇ります。ドロップは6mmと、自然な足の動きと前足部での推進力を促す設計です。 このシューズは、その軽量性と応答性の高さから、5Kや10Kといった短距離レース、あるいはインターバル走やテンポ走のようなスピードワークアウトに最適な、まさに「レーシングフラット」と呼ぶにふさわしい専門的なツールです。タイトなフィット感も特徴の一つで、足とシューズの一体感を高め、高速走行時の安定性にも寄与します。</p>

Adizero Takumi Sen 9

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p>アディゼロ RC 4のアッパーには、軽量で通気性に優れたメッシュ素材が採用されています。このメッシュは、スピードトレーニングやレース中のランナーの足を快適に保ち、熱がこもりにくい設計となっています。</p><p>無駄を省いたミニマルな構造は、足への負担を軽減しながらもしっかりとしたフィット感を提供。アディゼロシリーズならではの素足感覚に近い履き心地が、ランナーのパフォーマンスを最大限に引き出すサポートをします。</p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p>ミッドソールには、アディダス独自の軽量クッションフォーム「ライトストライク」が搭載されています。ライトストライクは、優れたクッション性と高反発性を両立させ、軽快な推進力を生み出すことが特徴です。</p><p>8mmのドロップは、多くのランナーにとって自然な足運びを促し、スピードを乗せやすい設計。日々のスピードトレーニングから、本番のレースまで、幅広いシーンでランナーの走りを力強く支えるバランスの取れたライド感を提供します。</p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p>アディゼロ RC 4のアウトソールは、スピードを求めるランナーのために、優れたグリップ力と耐久性のバランスを追求しています。多様な路面状況に対応できるよう設計されたラバーアウトソールは、ドライでもウェットでも安定したトラクションを発揮し、安心して次のステップへと踏み出せます。</p><p>効率的なエネルギー伝達を促す配置により、地面からの反発を最大限に活かし、スムーズな体重移動をサポート。レース終盤まで粘り強く走り切るための信頼性を提供します。</p><h3 id="hacddc5b5d1">その他の特徴</h3><p>27cmで230gという重量は、このシューズが持つ軽量性を明確に示しています。アディゼロ RC 4は、スピードを追求するランナーのために、シューズ全体の重量を抑えながらも、必要な機能性を損なわないように設計されています。</p><p>アディダスのアディゼロシリーズに連なる本モデルは、速く走るための技術と快適さを両立。レースだけでなく、ペース走やインターバルといったスピードアップを目的としたトレーニングにも最適なパートナーとなるでしょう。</p>

Adizero RC 4

<h3 id="he2486a1b2c">シリアスランナーに向けた最軽量・高反発シューズ</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/657e4572f6734b80b5a50a2ec0631fad/75817543-d1a8-40cb-a7b7-88aaaa664765.webp" alt=""><br> 1分、1秒の短縮を目指すエリートランナーに向けて開発されたNB HANZO&nbsp;<br>&nbsp;S。SはSpecial Racerを表していて、ターゲットはフルマラソンで2時間30分以内を目指すランナーです。 <br>HANZOシリーズは、アメリカマーケットの主流のサイレント・ハンターの日本版であり忍者をイメージして開発されました。また、忍者の代名詞およびランニングスポットの皇居の半蔵門から付けられ、ロゴは忍者、各所にも刀や手裏剣などのイメージが組み込まれています。また、アウトソールの磨り減りが少なく、優れたグリップ力を発揮します。<br></p><h3 id="h18d2f2fc8a">性能のバランスとフィッティングに拘った構造</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/0ac59818370d430c8357ff140b97008d/42dd1097-8d6d-4f6a-96f7-6ef1d7a6027c.webp" alt=""><br>アッパーは、屈曲部にはメッシュを、爪先にはスウェード素材を使用しており、通気性とサポート力に優れ、日本人ランナーが好むような柔らかさを提供します。<br>ミッドソールには、軽量で反発性に優れた<strong><u>ワンピース構造のREVLITEミッドソール</u></strong>、アウトソールには、粘り気のある特殊配合ラバーが地面をつかみ、屈曲性にも優れ、その強力なグリップ力と反発性で力強い蹴り出しを実現するDYNARIDEを搭載しています。1層構造にしたことで重量バランスがよくなり自然な足運びをサポートできるだけでなく、ランナーの故障のリスクも軽減しました。<br>アッパーやミッドソールの性能はもちろん重要ですが、NB HANZOシリーズではフィッティングを最重視しており、0.1mm単位でのラストの調整が行われているので<strong><u>フィッティングの違和感はなく、足入れが特に良い</u></strong>のが特徴です。<br></p><h3 id="h7aa2097dde">前作(NB HANZO S)との違い</h3><p>前作のミッドソールは反発性に優れたラビッドリバウンドという素材と、軽量性に優れたレブライトの2層を組み合わせでしたが、このソールはナチュラルな履き心地が生まれないうえに、前後の重量バランスも悪いという課題がありました。本作からは<strong><u>レブライトの単一ミッドソールに変更</u></strong>され、この重量バランスが改善されました。<br>またマイクロフィットと呼ばれるラストを改良したことにより、甲周り、アーチ部のフィット性も前作よりも高まり、爪先部の巻き上げを調整したことで、指をしっかり使って乗れる、自然な足運びを実現できるようになりました。</p>

HANZO Sは、フルマラソンで２時間台を目指すエリートランナー向けモデルです。
アッパーは、屈曲部にはメッシュを、爪先にはスウェード素材を使用しており、通気性とサポート力に優れ、日本人ランナーが好むような柔らかさを提供します。
ミッドソールは、軽量で反発性に優れたワンピース構造のREVLITEミッドソールを搭載しています。
アウトソールは、粘り気のある特殊配合ラバーが地面をつかみ、屈曲性にも優れ、その強力なグリップ力と反発性で力強い蹴り出しを実現するDYNARIDEを搭載しています。

NB HANZO S v2

ALTRAは元アメリカ代表の長距離ランナーによって始められたランニングシューズメーカーで、ランナーの声を反映したランニングシューズを開発販売しています。ALTRAのランニングシューズの特徴はかかとの部分があらかじめ削り取られているゼロドロップが採用されていることです。それによって着地時の膝に対する衝撃が大幅に和らげられ、スポーツ障害の予防に繋がるのみならず、運動学的に正しい姿勢で走れるようになります。また、ラストのデザインにもこだわっており、足の指が自然な状態で広げられるような構造になっており、接地面積が拡大することにより、抜群の安定感を生み出すのみならず、着地時の衝撃を大幅に和らげることができます。

ALTRA

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/3582de78f9584ddbb74d0b025b0ad361/680ded3d-a39e-46fd-8ad7-f8245de885ec.webp" alt=""><br>アッパーは通気性に優れたメッシュ素材が採用されています。足が湿気で蒸れることなく、快適に走れるのみならず、軽量化にも成功しています。<br>つま先部分はワイドで、足指の動きを妨げない作りになっており、またラウンドした形状によって自然な足運びを実現します。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/effa9d08068a4881b08740647709ef05/5e31b3e3-9dda-49ca-83f3-b91b2d750740.webp" alt=""><br>ミッドソールはTPU素材のプロペルプレートを採用しており、着地時に生じる反発力が前へと進むす推進力に効率的に変換し、軽く跳ねるように進むことができます。また、ゼロドロップ（つま先と踵の高低差がゼロ）シューズであるため、足を本来の状態で維持することができ、負担をかけることなく走り続けることができます。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/407729da2c4a4e82bbe169cb8d6ff6a9/1f3d67c1-5c4f-45b1-aa62-4080ee89b678.webp" alt=""><br>アウトソールはソール全体にメインの柔らかくて反発のあるホワイトソールを配置し、その上に親指と人差し指の体重が抜ける部分と、最終的に着地すべき踵部分のみに硬いブラックソールを配置しています。アルトラならではのゼロドロップと、2種類のアウトソールの配置のおかげで、ミッドフットやフォアフットでの着地において、外足アーチから横アーチ、内足アーチへと正しい疲れ難い良い着地へと自然と導いてくれます。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感としてはちょうどいい感じです。ワイズ(足囲)はメンズはD相当、ウィメンズはB相当ですが、つま先部分が広いので余裕のある履き心地に感じます。</p>

バニッシュ-Rはレース等の本番で採用することがおすすめのランニングシューズです。アッパーはメッシュ素材が採用されています。足が湿気で蒸れることなく、快適に走れるのみならず、軽量化にも成功しています。また、ミッドソールはプロペルプレートを採用しているため、着地時に生じる反発力が前へと進むす推進力に効率的に変換されるため、軽く跳ねるように進むことができます。また、ゼロドロップシューズであるため、足を本来の状態で維持することができ、負担をかけることなく走り続けることができます。アウトソールはあまり厚くないため、クッション性を追求することはできませんが、その反面、超軽量なのでレースにおいてはスピードを追求することができます。

スピードランニングの人気ランニングシューズ一覧