「RUNをもっと、より楽に、より長く」を開発コンセプトにしたアシックスのENAGY SAVING FAMILYから、2019年に発表された「メタライド」に加えて、「グライドライド」「エボライド」が発表されました。  今回はこの「グライドライド」「エボライド」の各シューズの特徴や比較などをご紹介します。

<h3 id="hdd118a723b">より軽量化されたアシックスの厚底シューズ</h3><p>グライドライドは「RUNを、もっとラクに、もっと長く」といった開発コンセプトで生み出されたGUIDESOLEテクノロジーをフルに盛り込んだメタライドの兄弟モデルで、対象はフルマラソンをサブ4からサブ4.5あたりのランナーが目安となっています。<br>ミッドソールに軽量で衝撃吸収性の高いFLYTEFOAMと反発性の高いFLYTEFOAM PROPELの2層構造を採用しており、柔らかく弾むような履き心地を実現しています。さらにかかと部にはGELを採用することで着地時のクッション性を高めています。<br>また、シューズの前足部はカーブしたデザインになっており、着地から蹴り出しまでの足の動きを抑えられるため、少ないエネルギーで効率的に走ることができます。<br></p><h3 id="hef989d2d90">メタライドとの違い</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/d7581c737d2a494e91769c535d977421/797bda06-2885-40da-8c06-49aba5cc0634.webp" alt=""><br>メタライドとの違いとしてまず挙げられるのはシューズの重さです。27cmで315gのメタライドに対して、グライドライドは290gとなっており、ジョグ以外のある程度スピードを出したランニングでも違和感なく走ることができます。<br>また、<strong><u>グライドライドの方が接地の感覚が柔らかい設計</u></strong>になっています。これはメタライドはアウトソールにTPUグリップ素材を使用しており、硬めの感覚となっているためです。<br><strong><u>接地面積はグライドライドの方が広く軽量</u></strong>なため、足全体での反発を得やすくスピードに乗りやすいです。一方でメタライドは接地面積が狭いため低速でも転がる感覚で少ないエネルギーで走り続けることができます。<br>そのため、メタライドはジョグやLSD、グライドライドはもう少し早めのペースのトレーニングなどで使い分けるのがよいでしょう。</p>

GLIDERIDEは、ランナーが少ない力でより長く、より楽しく走ることを追求したシューズです。
一見とても特徴的で大胆な弧を描く弓形のソールデザインGUIDESOLEが、着地からキックにかけての足首の動きを少なくし、走行効率を高めランナーのエネルギー消費を抑えてくれます。また前足部に搭載されたハードEVAシートが優れた強度を発揮し、走るとスムーズかつ楽に足が前に出る回転モーションを生み出しやすくしています。
ミッドソールにはクッション性に優れたFLYTEFOAM PROPELと軽量性に優れたFLYTEFOAMの2層構造を採用し、着地時のやわらかなフィーリングと快適な足運びを実現。ランニング時の足への負担を軽減しました。

GLIDERIDE

<h3 id="h9acc14ebb2">ENERGY SAVING FAMILY最軽量の中級者ランナー向けシューズ</h3><p>エボライドはRUNをもっと長く、もっとラクに。メタライド、グライドライドの優れた走行効率性を受け継ぎつつ、軽さを追求したRIDEファミリーのベーシックモデルです。<br>ENERGY SAVING FAMILYの中でも最軽量のモデルで、価格も10000円程度とコスパもよいため、サブ3〜4あたりまでの中級者ランナーにおすすめの一足です。<br></p><h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/68879a20adaa4e07920a002a8a834e01/701511cb-e00a-4722-8fde-d0ac38e1302d.webp" alt=""><br>アッパーは軽量でやわらかなエンジニアードメッシュを搭載し、部位ごとに織りのパターンを変えることで優れたフィット感とサポート感が得られるようになっています。ヒールカウンターはしっかりとした作りで、着地の安定感を高めています。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/b6dae4240c364ecabb9ef77495636a83/ddb13ee3-c61e-4ed6-8f3c-3cd567d5bda7.webp" alt=""><br>ミッドソールにはアシックス史上最も高い反発性の高い&lt;strong&gt;&lt;span class="under"&gt;FLYTE FOAM PROPELの一層構造が採用&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;されており、軽さやクッション性、反発性をバランスよく提供しています。<br>踵部分には衝撃吸収性に優れたGELを搭載し、ヒールストライクのランナーにも対応しています。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/d74ebc828ab6447fa6d552a18f29df47/49f8bf1d-252b-42d3-bfda-ad29401da0e0.webp" alt=""><br>アウトソールは<strong><u>前足部から中足部にかけて軽量でクッション性に優れた「AHAR（エーハー）」を、後部に耐摩耗性に優れた「AHAR PLUS（エーハープラス）」を採用</u></strong>しています。<br>前足部はつま先部とフロント部に分割し柔軟性を高めています。せりあがったガイドソールの構造と相まって、自然と脚がライドしていくような走行感の強い推進力が感じられるシューズになっています。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感はちょうどいい感じです。ワイズ(足囲)は2E相当のスタンダードのみになります。<br></p><h3 id="h4864c6eabe">メタライド・グライドライドとの違い</h3><p>メタライドやグライドライドでは軽量性と耐久性を両立させたFLYTE FOAM、下層には反発性が高いFLYTE FOAM PROPELを組み合わせてクッション性や反発性を高めることで足運びのサポートを強化しています。<br>一方でエボライドは<strong><u>FLYTE FOAM PROPELのワンピース構造</u></strong>となっており、サポート機能を削ることで軽量化しています。<br>サブ3〜4を目指すランナーのレースシューズとしてはもちろん、初心者ランナーでも足の力の伝え方を学ぶためのシューズとして是非使用したいところです。</p>

RUNをもっと長く、もっとラクに。METARIDE、GLIDERIDEの優れた走行効率性を受け継ぎつつ、軽さを追求したRIDEファミリーのベーシックモデルです。GLIDERIDEと同じくシューズのラストを跳ね上げた構造にすることでスムーズな足運びを可能にすると同時に、ミッドソールに配置されたFLYTEFOAMが抜群のクッション性と反発性を実現しています。アッパーにはエンジニアードメッシュアッパーを採用しており、フィット感と通気性を高めています。

EVORIDE

<h3 id="ha58889f8fa">GUIDESOLEテクノロジーによるスムーズで快適な走り</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/572efd0aef0f489ea7688febe88b9a27/daa6aacd-4d85-4745-bffd-66b0fd9710d6.webp" alt=""><br>メタライドは「RUNを、もっとラクに、もっと長く」といった開発コンセプトで生み出されたasicsの厚底シューズです。これを実現するためのテクノロジーがasicsの新たなソールとしてデザイン・開発されたGUIDESOLEテクノロジーです。<br>ミッドソールに軽量で衝撃吸収性の高いFLYTEFOAMと反発性の高いFLYTEFOAM PROPELの2層構造を採用しており、柔らかく弾むような履き心地を実現しています。さらにかかと部にはGELを採用することで着地時のクッション性を高めています。<br>シューズの前足部はカーブしたデザインになっており、着地から蹴り出しまでの足の動きを抑えられるため、少ないエネルギーで効率的に走ることができます。<br></p><h4 id="h74b164c956">3D GUIDANCELINE（3Dガイダンスライン）の安定のある走り</h4><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/fa24e760349e4e7b9091e3c5a92c22b2/28637727-c0de-4f99-8795-ba274e1dfe3e.jpg" alt=""><br>ソール部分には2つの大きな空洞があります。1つはヒールからシューズの底に空いた空洞で、足の動きに沿って横ぶれを抑えてくれることで、走行時の安定感が増します。もう1つのかかと部分の空洞はクッション性と足運びをサポートしてくれます。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>メンズは25.5〜30.5cm(0.5cm刻み)、31cm、32cm、レディースは23.0〜26.5cm(0.5cm刻み)を展開しています。<br>ピッタリとしたジャストサイズな履き心地ですが、ワイドサイズは展開されていないため、足幅の広い方や扁平足の方は一度試し履きされることをおすすめします。</p>

METARIDEはランナーが少ない力でより長くより、楽しく走ることを追求したRIDEファミリーのフラッグシップモデルです。
ソールはGUIDESOLEと呼ばれ、FLYTEFOAM PROPELの層の上に、より硬度の高いFLYTEFOAMの層を載せた、二層構造。弓形のソールデザインにより長い走行にもやわらかな着地と効率的な走りが可能です。
かかと部はGELを二層のFLYTEFOAMの間に入れ込むことで着地時のクッション性を高めています。
アシックスの先進的な技術を惜しみなく投入された一足は、驚きの走りを追求しています。

METARIDE

この記事で紹介したランニングシューズ

アシックスのENAGY SAVING FAMILY「グライドライド」「エボライド」とは？その特徴を解説

ミズノ ランニングマルチポケットパンツ

YURENIKUI プロ PRO ランニング ボトルポーチ

フリップベルト

他社のエナジージェルと同等のカロリーを含みつつ、吸収率の水溶性マグネシウムを50mg配合しているため、足吊りや痙攣を防止できます。ジェルの粘度は高めですが、親しみやすい味です。レモン味は酸っぱさとカフェインをすっきりできるため、頑張りたい後半におすすめ。1個当たりの内容量は41g、カロリーは120kcal。

Mag-on

ウルトラマラソンランナー岩本能史氏がプロデュースしたエナジージェルの定番です。粘性は低めで、甘味も控えめのため給水なしでも飲みやすくなっています。1個当たりの内容量は45g、カロリーは107kcal。

メダリスト グレープフルーツとはちみつ

必須アミノ酸BCAAとアルギニンが筋肉を分解することを抑え、マラソン後半のパフォーマンスを維持してくれます。パッケージは片手で開封と摂取が可能になっています。1個当たりの内容量は45g、カロリーは23kcal。

アミノバイタル アミノショット

低カロリーで摂取による血糖値の上昇を抑えることができるので、血糖値上昇後のインシュリンショックを防ぐことで安定したパフォーマンスに繋げます。スズメバチの栄養源である原料が、糖分よりも優先的に脂肪を燃焼させてくれる効果があります。吸収は早く、成分の影響で発汗作用があるため、摂取する際には特に給水を意識してください。1個当たりの内容量は9g、カロリーは18kcal。

VESPA HYPER

世界中のエリートランナーが使用していることで有名なMAURTEN DRINKのジェルタイプです。価格は1袋あたり1000円を超え、エナジージェルの中ではかなり高価ですが、 「ハイドロゲル」という新技術によりスムーズにエネルギーに変換することができます。MAURTEN GELにはノーマルとカフェイン入りの2種類あり、カフェインにはエスプレッソ1.5杯分100mgのカフェインが含まれています。1個当たりの内容量は40g、カロリーは100kcal。

MAURTEN GEL100 CAF100

フルマラソンやウルトラマラソンのような長時間のマラソンでは栄養補給が重要になってきます。数多くの種類がある補給食の中でも、エナジージェルは軽量で持ち運びがしやすく、走りながらでも摂取しやすいためランナーに好まれる補給食です。また、固形物に比べて消化吸収の際に体に負担がかかりにくく、効率のよい栄養補給が可能なため、メリットの多い補給食と言えます。今回はこのエナジージェルの効果や携帯方法、摂取方法やタイミングなどとおすすめのエナジージェルをご紹介します。

マラソンの定番補給食「エナジージェル」の効果や携帯方法・おすすめの比較

扁平足の方がランニングをすると、足の土踏まずのアーチがないために着地時の衝撃吸収ができず、足だけでなく膝や腰など体全体に負荷がかかり、故障の原因となってしまうことがあります。  そこで、扁平足のランナーがランニングシューズを使用する際には、この足の特性をサポートしてくれるランニングインソールと組み合わせることで足の負荷が軽減されることが期待できます。  今回は扁平足に合うランニングインソールの選び方とおすすめのランニングインソールをご紹介します。

<h3 id="ha3c5716e85">オーバープロネーションに対応したソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/e5d3bf5b7bb245a79a1030816ae3e2ba/9200e91c-0ffa-4c1b-b651-138f9d57e99f.webp" alt=""><br>ズームストラクチャー22のミッドソールはやや硬く反発性の高いファイロン素材を内側に多めに配置したことで、ランニングの着地の際に足首が内転しすぎてしまう<strong><u>オーバープロネーションに対応</u></strong>しています。<br>外側にはクッション性能の高い、クシュロン素材を多めに使用しているので足への負担も適切にサポートしてくれます。<br><strong><u>クシュロンとファイロンを組み合わせたミッドソールの仕組みはダイナミックサポートシステムと呼ばれ</u></strong>、現行のナイキのランニングシューズでは他にないため、オーバープロネーション気味のランナーにはチェックしておきたい一足です。&lt;/p&gt;<br>また、いつもは問題のないプロネーションで走っているランナーでも、マラソンなど長時間のランニングをしているうちに疲労でオーバープロネーション気味になることもあり、そういった場合でもシューズの特性から高い安定性を確保できるため、フォームの確立していないランナーにはシューズ選びの候補の1つとして挙げられます。<br></p><h3 id="h019577382d">グリップ性と反発性も確保</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/c6a78d7e232a4f5ea75ff7fd5c22b87b/04d7377a-098e-4afd-af23-36f0e9fe26aa.webp" alt=""><br>アウトソールは形状の違う2種類のラバーが全面に貼られています。どこで着地してもある程度のグリップ力を得られることに加え、アウトソールの中央部のフレックスグループ（アウトソールやミッドソールにある溝）が自然な動きをサポートします。<br>また、<strong><u>ソールの前足部には反発に優れたズームエアが搭載</u></strong>されており、蹴り出しをサポートしてぐんぐんと足を前に運んでくれます。</p>

ナイキ エア ズーム ストラクチャー 22 メンズ ランニングシューズは、スピード感あふれるスタイルと、しっかりしたフィット感を提供してくれる万能シューズです。エンジニアードメッシュにより足全体のフィット感を向上し、ヒールのオーバーレイにより踵をしっかりとホールド、足中央部全体のダイナミックなサポート力が、力を逃がさずにスムーズで安定した足の動きを実現します。

エア ズーム ストラクチャー 22

<h3 id="h6502f114b9">安定性とフィット感に優れたリアクト搭載シューズ</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/89a85863b66c498aa3fcd07e93b1f335/ee899ca6-8848-40d7-ae98-6622dc3e8693.webp" alt=""><br>オデッセイ リアクトは、驚くほど快適な履き心地がランの最初から最後まで持続させてくれるシューズです。Nike Reactフォームクッショニングは、高反発なのに軽量で、頑丈なのに柔らかいという対極の理想を同時に満たしてくれる革新的な素材が採用されています。足を前へ押し出すような感覚はもちろん、ランニング自体をさらに楽しくしてくれるシューズです。<br>アッパーには、ナイキ エピック リアクトの特徴ともいえるプレミアムなFlyknitではなく、通気性に優れた軽量素材が使用されています。衝撃吸収に長けており、長い距離を走る方へおすすめの1足です。<br></p><h3 id="h0bad93341c">安定性の高いソール構造</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/a05067cdec1b4e979b80431f9f25bc63/e6b04c4e-b964-410a-ad27-1170eb561c16.webp" alt=""><br>オデッセイリアクトはエピックリアクトとほぼ同時期に発売されました。一言でいうと、<strong><u>エピックリアクトがクッション性に特化しているのに対し、オデッセイリアクトは安定性に特化している</u></strong>といえます。<br>ミッドソールにはシンプルな一体成型のリアクトフォームを使用しており、弾むような反発性とソフトなクッショニング性、優れたライド感を実現します。かかと部分にはTPU素材を使用しておりミッドソールの背面部分を強化します。また、足を安定させ、着地のぐらつきを防ぎます。<br></p><h3 id="h365e72eff0">ジャカードメッシュのソックスのような履き心地</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/032db1261436417a966d1dca3bb3102b/03bd2e76-7287-4f7e-9972-aebf0662768c.webp" alt=""><br>アッパーには丸編みのジャカードメッシュを使用しており、ソックスのようなフィット感を提供します。部分によって編み方を変えており、前足部は編み目を荒くして通気性を高め、 中足部は編み目を詰めて安定性を高めています。<br>また、足の甲と側面には合成素材を重ねるように使用されており、アッパーの耐久性とフィット感を高めています。</p>

オデッセイ リアクトは、驚くほど快適な履き心地がランの最初から最後まで持続させてくれるシューズです。Nike Reactフォームクッショニングは、高反発なのに軽量で、頑丈なのに柔らかいという対極の理想を同時に満たしてくれる革新的な素材が採用されています。足を前へ押し出すような感覚はもちろん、ランニング自体をさらに楽しくしてくれるシューズです。アッパーには、ナイキ エピック リアクトの特徴ともいえるプレミアムなFlyknitではなく、通気性に優れた軽量素材が使用されています。衝撃吸収に長けており、長い距離を走る方へおすすめの1足です。

オデッセイ リアクト

<h3 id="h1b625b8541">フルマラソン完走をより身近にするアシックスのエントリーモデル</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/79be32ec18984957909869115a26e054/abea2bd9-f338-4088-a01e-7dcf60cc9a8e.webp" alt=""><br>GEL-KAYANOは「フルマラソン完走をより身近にするシューズ」をコンセプトに安定性やクッション性を重視しながら、軽量性や反発性も兼ね備えたエントリーモデルです。フルマラソン完走やこれからランニングを始めるランナーに特におすすめされるモデルです。<br>かかと部に内蔵する衝撃緩衝材「GEL（ゲル）」が、着地の衝撃を吸収しながら、素材の復元力によりソフトな着地感覚を提供します。<br>本作で27代目となるGEL-KAYANO27はヒールデザインやアッパーが改良されており、さらにフィット感とクッショニングを感じられるシューズとなりつつも軽量化に成功しています。<br></p><h3 id="h09868c8452">フライトフォームの確かな反発性</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/31055f84adb44f85941f24c623280a9b/ff040b05-f06f-43f1-8a90-801cf0024b86.webp" alt=""><br>GEL-KAYANO27では従来のGEL-KAYANOのゲルを足裏に感じる走り心地とは異なり、ミッドソール部分には<strong><u>軽量性と耐久性を高めた新素材「フライトフォームライト」と、反発性を向上させた新素材「フライトフォームプロペル」を採用</u></strong>したことで、ソール全体で衝撃を吸収し反発に変換している感覚を得られます。<br>また、靴底のかかと部内側に高硬度のスポンジ材を設けたことでオーバープロネーションにも対応し、自然と足が前に出るライド感を実現しています。<br></p><h3 id="h304229c8fc">前作(GEL-KAYANO26)との違い</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/174ef79dc3d84697aa09627369edabab/1b4115bb-04c9-448b-9189-816b572b9073.webp" alt=""><br>GEL-KAYANO27は前作から細かなアップデートがいくつかあります。<br>まず感じるのが足入れと通気性のよさ。これは前作同様メッシュアッパーを使用していることによるものですが、本作では<strong><u>メッシュ素材に斜めの通気孔があり</u></strong>、より通気性がよくなっています。<br>また、かかと部分が改良されており、<strong><u>アキレス腱周りの硬度を柔らかくした</u></strong>ことでクッション性が向上しています。</p>

GEL-KAYANOは「フルマラソン完走をより身近にするシューズ」をコンセプトに安定性やクッション性を重視しながら、軽量性や反発性も兼ね備えたエントリーモデルです。フルマラソン完走やこれからランニングを始めるランナーに特におすすめされるモデルです。
かかと部に内蔵する衝撃緩衝材「GEL（ゲル）」が、着地の衝撃を吸収しながら、素材の復元力によりソフトな着地感覚を提供します。
本作で27代目となるGEL-KAYANO27はヒールデザインやアッパーが改良されており、さらにフィット感とクッショニングを感じられるシューズとなりつつも軽量化に成功しています。

GEL-KAYANO 27

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/3e95acda6bf548c6b04a57dd5c1e2cf5/ff7d93cb-f880-4933-a11a-3da38692d5b9.webp" alt=""><br>アッパーは垂直方向の糸を編み合わせたラッセル構造のメッシュで構成されており、よりやわらかで、通気性のよい快適な足あたりを実現しました。<br>ヒールカウンターは硬めに作られており、かかとが細めの方の足もホールドしやすい作りになっています。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/2b403433ca0846639421256e62434c32/7ab88953-583f-444d-920f-819161cc30de.webp" alt=""><br>ミッドソールは前作同様FlyteFoamを採用したこと軽量化を実現しています。FlyteFoamは従来素材のEVAとは異なるポリマーにファイバーを加えたことでEVAと比べて約55%の軽量化に成功しているのと同時に、ファイバーのアシストによって、耐久性とクッション性を実現しています。<br>さらにヴィジブルGELを地面に近い下層に配置することで、よりクッション性を感じやすくしています。<br>また、安定性とサポート力があるのもGT-1000の特徴です。DUOMAXと呼ばれるミッドソールに内側には比較的硬めの素材を配置することや、TRUSSTIC(トラスティック) と呼ばれるミッドソールの中足部を補強した構造によって、足が内転するオーバープロネーションを抑制してくれます。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/b69e4589befa412ba7fa159229d63565/0b320321-34ab-425a-a96b-8f73e69997c1.webp" alt=""><br>アウトソールには自動車タイヤにも用いられているゴムを主材料とした耐久性に優れたラバーAHARを必要な部分に搭載しています。この素材は従来のアウトソールと比べて約2倍の耐久性を発揮します。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感としてはワイズが広めであることからやや大きめです。ただし、アッパーの素材が柔らかくなったことから前作よりはタイトになった印象です。<br>GT-1000 9のワイズ(足囲)はメンズでは2E相当のSTANDARD(スタンダード)と4E相当のEXTRA WIDE(エキストラワイド)があります。レディースはE相当のSTANDARD(スタンダード)と3E相当のWIDE(ワイド)があります。<br></p><h3 id="hc6dfce63fc">前作(GT-1000 8)との違い</h3><p>以下のような違いがあります。<br><strong><u>・かかと部のGELがウィジブルGELになりクッション性をより感じられる作りになった</u></strong><br><strong><u>・アッパー素材が柔らかくなり柔軟性を高めた</u></strong></p>

フルマラソンから日々のトレーニング、さまざまなアクティビティに至るまで、汎用性に優れたGT-1000シリーズがリニューアルしました。アッパーは垂直方向の糸を編み合わせたラッセル構造のメッシュで構成されており、よりやわらかで、通気性のよい快適な足あたりを実現しました。ミッドソールのGELはヴィジブルGELに変更され、よりクッション性を感じやすくしています。

GT-1000 9

<h3 id="hf47e2e9495">日々の走りにフィットするasicsのベーシックモデル</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/477f65ffbd934475948be4de4dbf6e74/116cc76a-5bf0-4b2d-bb75-92bcd8bce82d.webp" alt=""><br>asicsのベストセラーシューズといえばGEL-KAYANOと並ぶのがこのGT-2000シリーズです。GEL-KAYANOとの違いはクッション性で、GT-2000の方がクッション性には劣りますが、軽量性に優れています。<br>かかと部と前足部に搭載されたGELと、軽量性とクッション性に優れたFLYTEFOAMの適度なサポートがあるため、ある程度走り慣れてきた初心者ランナーから、中上級ランナーのジョグ用シューズとしておすすめの一足です。<br></p><h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/a529a701fe78429fbfccb101d094e13b/17d4b3d4-0acd-4c24-a19e-f51d01107914.webp" alt=""><br>アッパーはソフトなメッシュ素材を採用し、シームレスな作りで通気性のよい快適な履き心地と軽量性を実現しました。アッパーの裏側は補強されておりしっかりとしたフィット感を感じられる設計になっています。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/a8ef66ac7c1c436fa16a1eedebb4ee88/b350ff47-7c9d-4471-b937-0609e5d0b0f9.webp" alt=""><br>前作と同様に<strong><u>ミッドソールの内側にFLYTEFOAM（フライトフォーム）と呼ばれる高硬度のスポンジ材を、アウトソールの中央には樹脂製のトラスティック(補強材)が搭載したことで着地時にかかとが内転するオーバープロネーションを防ぎ</u></strong>、ケガの予防に役立てています。また、踵部分のゲルが着地時の衝撃を確実に抑えます。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/422978d0bddf4d14bfae408457adc558/ef3851fc-3adf-4888-b2b5-8d2bc620e536.webp" alt=""><br>アウトソールは<strong><u>踏みつけ部分に柔らかなGEL、踵部分に耐久性に優れたAHAR PLUS(エーハープラス)を採用</u></strong>し柔らかなフィーリングの走り心地を実現しました。また、前作同様、荷重がかかりやすいかかと部と前部外側に小さな切込み（ノッチ）を複数入れ、荷重がかかるとノッチ周囲の素材が柔軟に変形することで、優れた屈曲性とやわらなかフィーリングを提供しています。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感としてはやや余裕のある作りとなっており、特につま先部分は締め付けもなく足指周りが楽な印象です。<br>ワイズ(足囲)はメンズはE相当のNARROW、2E相当のSTANDARD、4E相当のEXTRA WIDE、ウィメンズはD相当のNARROW、E相当のSTANDARD、2E相当のWIDEが展開されています。また、一部の店舗では3Eのモデルも展開されており、幅広いワイズのランナーに対応しています。<br></p><h3 id="h0f8da5742d">前作(GT-2000 8)との違い</h3><p>前作との大きな変更はありませんが、細かな改良点として<strong><u>アッパーに軽量素材を採用し、生地の縫い目を減らしたほか、部位に応じて形状や密度を最適化</u></strong>にしたことで、前足部にゆとりができて締め付けの細かな調整が可能になりました。かかとはしっかり包み込む設計で着用時のフィット感が向上しています。<br>また、前作よりも約10gほど軽量化しています。</p>

GT-2000 9はasicsのベストセラーシューズです。軽量性とクッション性に優れたFLYTEFOAMをミッドソールに搭載し、適度なサポートを得られます。
前作との大きな変更はありませんが、細かな改良点としてアッパーに軽量素材を採用し、生地の縫い目を減らしたほか、部位に応じて形状や密度を最適化したことで、特に前足部にゆとりができて締め付けの細かな調整が可能になりました。かかとはしっかり包み込む設計で着用時のフィット感が向上しています。

GT-2000 9

扁平足ランナーのランニングシューズ・インソールの選び方とおすすめ5選

これからランニングを始めたい！いずれはマラソンに挑戦に挑戦してみたい！そんな初心者ランナーはどういったシューズを選べばよいのでしょうか？  ナイキはスポーツブランドとして長年のランニングシューズの開発の実績があり、ランナーのレベルに合わせた数多くのシューズを展開しています。  また、シューズの見た目のおしゃれさも重要な要素のひとつですが、ナイキは特にデザイン性が高いのもおすすめのポイントです。  今回はランニング初心者に向けた、ナイキのランニングシューズの選び方やおすすめの初心者向けランニングシューズをご紹介します。

NIKEは創業者が大学生ランナーとそのコーチであったことから、幅広い様々なランナーのニーズに合わせた多くのランニングシューズを発売しています。Nikeのランニングシューズは大きく分類すると、Zoom、React、Freeに分類され、ランナー自身の希望に合わせてランニングシューズを選択することができます。Zoomは特にクッショニングシステムが他のモデルに比べて強化されていることから、膝や腰などに不安を抱えているランナーや、安定して跳ねるような走りを実現したいランナーの方などにおすすめのモデルです。Reactは軽量性に注目したモデルで、効率的にランニングを行いたいランナーにおすすめのランニングシューズです。Freeはソールが特徴的で柔軟に変化することから、裸足で走っているような感覚で走ることができます。

NIKE

<h3 id="h4aa202a7a9">ミッドソールにリアクトを採用</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/1a6ae14aa48540c5af90a570c04eb142/5cfce1ac-4194-47c5-93df-d5a6256613aa.webp" alt=""><br>前作のズームボメロ13ではミッドソールにルナロンが使われていましたが、<strong><u>ズームボメロ14ではリアクト</u></strong>が使われています。<br>ルナロンは従来のミッドソール素材EVAを改良したもので軽量性・弾力がある一方、高発泡のなので縮むというデメリットがありました。<br>リアクトの素材はEVAではなく若干硬度のあるポリウレタン系のミッドソールのために耐久性は極めて高く、使用していてもルナロンのように縮まないという性質があります。<br>ズームボメロ14ではこのリアクトとフルレングスのズームエアを組み合わせることで<strong><u>クッション性や反発性、耐久性を高めました</u></strong>。<br>アッパーには滑らかで耐久性のあるメッシュアッパーを使用しています。<br>また、ズームペガサス36などと同様に<strong><u>ダイナミックフライワイヤーが露出するデザイン</u></strong>となっており、これは<strong><u>シューレースの調整によってフィット感をより高める</u></strong>働きをします。<br></p><h3 id="h076f293a10">薄手のシュータンによるフィット感の向上</h3><p>ズームボメロ13のシュータンは厚みのあるタイプでしたが、ズームボメロ14のシュータンは最近のヴェイパーフライ やズームフライのように薄手のタイプになっており、足に密着することでよりフィット感を高めています。<br></p><h3 id="h3263c1d76b">グリップ感の異なるアウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/26e69e78a08741c29f3e33fb8f60ca15/6f4c3dd6-4331-4dba-94d8-55ce3de910e0.webp" alt=""><br>ズームボメロ14のアウトソールは内側のワッフルパターンと外側の横縞の2つのゾーンに分かれたフラットなソールになっており、内側と外側で違うグリップを感じることができます。<br>外側で着地し内側で蹴り出せる仕様になっているように思われます。<br></p><h3 id="h02e795b16f">ズームペガサスに比べてクッション性は高いがやや重い</h3><p>重量は28cmで片足306gと同サイズでリアクトが使われている<strong><u>ズームペガサス37に比べて20gほど重い</u></strong>です。<br>これはズームボメロがフォアフット・ミッドフット部分へのクッション性を重視していることが考えられます。そのため、よりビギナー向け、ジョグ向けのシューズと言えそうです。</p>

ナイキ エア ズーム ボメロ 14は、高反発のクッショニングを次のレベルへと引き上げた一足。フルレングスのクッショニングユニットがNike Reactテクノロジーと連動し、反発力抜群の滑らかな履き心地を提供します。耐久性に優れ、洗練されたデザインのトップは、距離を重ねてもストライドを確実にサポートします。
フルレングスのZoom Airユニットが、反発力に優れた滑らかな履き心地を実現し、Nike Reactテクノロジーできわめてスムーズな足運びを追求。
滑らかなメッシュのアッパーで、耐久性とサポート力を強化。Flywireケーブルと柔らかいフォームを組み合わせたDynamic Fitテクノロジーが、足中央部にサポート力を提供します。履き口の内側に配されたフォームポッドが足の後部を包み込み、安定感を確保しました。

ズーム ボメロ 14

<h3 id="hf1015d2ca3">リアクトを全面に配置した安定感のあるソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/56f677f6bf604ff2bb3cdd51eff271cc/5c07dd9c-e237-439e-81a7-b266de42e566.webp" alt=""><br>リアクトは軽量性と耐久性というこれまでのランニングシューズで実現が不可能であると考えられていたクッション材です。<br>リアクトインフィニティランはその名の通り、ミッドソールの全面にリアクトフォームが配置されています。<br>本作では特にこのミッドソールの横幅が広い作りになっており、接地の際足首が内転するオーバープロネーションを防いだり、長時間のランニングの疲労で接地が乱れても安定感を保つことができます。<br>また、前作に比べて<strong><u>リアクトフォームを増量したことでクッショニングを高めつつ、ソールの接地面も大きくしたことで安定性も確保</u></strong>しました。<br></p><h3 id="hf00c9ecf14">ロッキングチェアのようなソール構造</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/dbc5554d840b4ff3acf1f42d64a27072/4bb234c5-23b0-49d0-abf3-facbac9fbc91.webp" alt=""><br>リアクトインフィニティランのソール形状はロッキングチェアのように前足部と後足部がせり上がった形状になっています。<br>この構造は着地から爪先で蹴り出すまでのスムーズな足運びができるように設計されたもので、ヴェイパーフライやズームペガサスに代表される最近のズームシリーズにも使われているソール構造です。<br><strong><u>スムーズな重心移動をサポートすることでランニング時の立脚時間を短縮し、脚への負担を減らそうというのがこのソール構造の目的です。</u></strong><br></p><h3 id="hd187776bf7">前作(エピックリアクト)との違い</h3><p>前作のエピックリアクトとの大きな違いとしてまず挙げられるのはリアクトフォームの量です。エピックリアクトに比べて<strong><u>リアクトフォームが24%増量</u></strong>しており、クッション性が高くなっています。<br>また、ミッドソールの幅を広げたことにより、着地から蹴り出しまでのプロネーションを制御し、安定した体重移動を可能にしています。<br>これらの安定性の高さから、前作はランニングもできるスニーカーといった立ち位置のシューズでしたが、本作ではしっかりと走り込めるランニングシューズになったといえるでしょう。</p>

ケガ0をコンセプトに作られたシューズ。前作のエピックリアクトに比べてフォーム材を24%増量したことで、クッション性が強化されると同時に、抜群の反発力が得られます。ミッドソールの幅を広げたことにより、着地から蹴り出しまでのプロネーションを制御し、安定した体重移動を可能にしました。また、ソールが跳ねあげたような形状になっており、スムーズな足運びを実現します。リアクトシリーズの特徴として、デザイン性も高いため、普段履きからジョギング、走り込みまで広い用途をカバーできます。

リアクト インフィニティ ラン

<h3 id="h898166de32">「すべてのランを楽しく」がコンセプトのハイクッショニングシューズ</h3><p>ジョイライドデュアルランは「すべてのランを楽しく」をコンセプトにニュートラルプロネーションのランナー向けに設計されたシューズです。<br>このシューズは、柔らかく反応の良い履き心地を提供するナイキの最新のクッション技術を備えています。快適性、柔軟性、多様性を求めるランナーに対応するように設計されており、ウォーキングやジムのセッションから長時間のランニングまで幅広いランナーに使えるモデルです。<br></p><h3 id="ha92821dae2">ビーズの斬新なクッショニング</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/edc698fa2362460eb36f592c796d855d/830d409f-c485-402c-adbe-45b62ffcca5b.webp" alt=""><br>ミッドソールの小さなフォームビーズは反発性と軽量性を兼ね合わせたTPEビーズで、前足部の伝統的なクッショニングの組み合わせが、足にぴったりフィットする抜群に滑らかな履き心地を提供します<br>このフォームはナイキの代表的なシューズであるズームペガサス36に搭載されている<strong><u>CushlonSTフォームに比べて、約13%衝撃吸収性が高い</u></strong>ことが証明されています。<br></p><h3 id="h618511e927">ジョイライドラン フライニットとの違い</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/5ec64232f9fe4a4b9fe00608ca15d501/eadb8b7e-f1d0-4817-80ab-6519383506cd.webp" alt=""><br>ジョイライドデュアルランはジョイライドラン フライニットと比べて<strong><u>ビーズの入ったコンパートメントの数を4つから2つ</u></strong>に減らしています。これにより前足部をより安定させており、従来のランニングシューズに近い履き心地を実現しています。<br>一方、前足部のポッドを囲んでいた部分とかかと部のアウトソールのゴムが省略されており、<strong><u>耐久性はやや劣ります。</u></strong></p>

ナイキ ジョイライド デュアル ランは独自のルートで進化したランニングシューズです。足裏の小さなフォームビーズと前足部の伝統的なクッショニングの組み合わせが、足にぴったりフィットする抜群に滑らかな履き心地を提供します。ヒールと足中央部の2つのコンパートメントに、小さなフォームビーズを詰め込みました。これらが足の形状になじみ、安定感のある履き心地を生み出します。耐久性に優れた軽量フォームが前足部の衝撃を和らげ、スムーズな足運びをサポート。メッシュが足を包み込み、軽量なのにサポート力を発揮します。通気が確保され、涼しく快適な履き心地が続きます。アウトソールの摩耗しやすい部分に丈夫なラバーを配置しました。

ジョイライドデュアルラン

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/efb57091744644188ab09997dced8983/a20cadee-dbc9-40d8-9110-ac8ef5d32f7b.webp" alt=""><br>アッパーには単層のメッシュを採用しています。この素材は伸縮性がよく、セカンドスキンのように抜群のフィット感を感じることができます。<br>また、ラップアラウンドと呼ばれる合成素材の補強材がアッパー全体の剛性と耐久性をサポートします。補強材はシューレースの締め付け部分と連結しているため、サポートの調整がしやすくなっています。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/e2f72772725d45b89ada88d01472ca89/3bf06387-746b-4eef-911d-ffbee949a2f5.webp" alt=""><br>ミッドソールはフルレングスのクシュロンが使われており、とにかく柔らかい着地感覚が特徴で、ナイキの現行シューズで主流ミッドソール素材であるリアクトと比べても柔らかい印象です。<br>フォームは低密度構造でステップを踏むたびに、素足感覚を感じられ、着地の平衡感覚と足の力の伝え方を磨くことができるので、ランニングパフォーマンスの向上に貢献します。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/eca21c19fb2d4ee8a5d4f6597ca15a17/98176403-5d3b-4704-ad06-17adfd482cd1.webp" alt=""><br>アウトソールのつま先からかかとには身体構造に基づいた溝(フレックスグループ)が配置しています。<strong><u>この溝がソールの屈曲性を高め、早い蹴り出しをサポート</u></strong>します。3D構造の特徴的な形をしたソールは、素足感覚で蹴り出しの際にしっかりと地面を掴むグリップを感じることができます。<br><strong><u>屈曲性は従来のフリーランに比べて26%向上</u></strong>しており、足が地面に2mm近づきました。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感は他のナイキのランニングシューズと同等で、0.5cmほど大きめのサイズを選ぶのがよいでしょう。ワイズ(足囲)は2E相当です。<br></p><h3 id="h871c5fdf32">フリーラン フライニット3.0との違い</h3><p>同時期に発売されたフリーラン フライニット3.0との大きな違いはドロップ(かかと部分の高さとつま先部分の高さの高低差)の違いです。<br>フリーラン5.0のドロップが6mmなのに対し、フリーラン フライニット 3.0のドロップは3mmとなっています。低ドロップのランニングシューズはふくらはぎや太ももにへの負担が大きいため、<strong><u>フリーラン5.0の方が初心者向けのモデル</u></strong>といえます。</p>

改良されたフレックスグルーブ (アウトソールやミッドソールにある溝) パターンとミッドソールフォームにより、かつてないほど柔軟な履き心地。踏み出すたびに素足のような感覚を実感できます。通気性と伸縮性に優れたメッシュ素材のアッパーが足の動きに対応し、合成スエードのオーバーレイが安定したサポート力を発揮します。
低密度のフォームが地面との一体感を提供し、つま先からかかとまでの溝が、多方向への柔軟性を発揮します。
非対称の編み構造をサイドに配して、甲周りにかかる圧力を軽減し、シュータンと一体化したブーティー構造で、ぴったりとしたシームレスなフィット感を追求。前足部とヒールに配したラバーポッドがトラクションを強化しました。

フリーラン5.0

ナイキの初心者向けランニングシューズ6選

決めては足への負担の違い！ナイキの初心者向けランニングシューズの口コミとおすすめ6選

ナイキのランニングシューズは大きく分けて、「ズーム」「リアクト」「フリー」の3つのシリーズに分けられます。 それぞれのシリーズごとにシューズの性質が異なり、ランニングの距離やランナーのレベルに合わせたシューズが展開されています。  最近話題の厚底シューズはズームシリーズのものですが、中にはリアクトが使われているものもあります。 今回はナイキのリアクトの解説やズームとの違い、また、リアクトを搭載したおすすめのランニングシューズについてご紹介します。

<h3 id="h8b3b4efa34">靴紐なしで簡単着脱できるリアクト搭載シューズ</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/925ac5e8d33f47408abcd6072fa82e77/40cab9ce-8012-4139-9216-a56f52440692.webp" alt=""><br>エピックファントム リアクト フライニットは靴紐がなくスリッポン方式で簡単脱着ができるランニングシューズです。アッパーには通気性に優れたフライニット が採用されており、ソックスのようにぴったり快適にフィットします。<br>ミッドソールには弾性とクッション力を持つリアクトできわめてスムーズな足運びを追求しています。TPUヒールが足を固定し、かかとからつま先へのスムーズな体重移動をサポートします。<br></p><h3 id="h8446db2ac7">フィット感と安定性のあるアッパー</h3><p><strong><u>アッパーは靴紐を使用しておらず</u></strong>、伸縮性の糸で編んだフライニットを用いることで、シューズがぴったりとフィット感を高めています。また、シューレースを通すフックにあたる部分には伸縮しない糸を用いることで、シューズの構造と安定性を強化しています。<br>かかと部分には熱可塑性ポリウレタン（TPU）が配置されており、安定性を高めつつかかとからつま先へのスムーズな体重移動を実現します。<br></p><h3 id="h06d17929fd">耐久性の高いリアクトを採用したソール構造</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/5b7498809d7c43a4893f1629909ea3a9/e09be904-09c2-4d02-b3af-c3b816230d1f.webp" alt=""><br>ミッドソールには<strong><u>フルレングスのリアクトが採用</u></strong>されており、やや硬度のあるポリウレタン系のミッドソールのために耐久性は極めて高く、EVA同様のクッショニングを得つつ、優れた反発性能をずっと継続してくれます。<br>アウトソールはリアクトが露出した形になっており、十分なクッション性を維持しながらスムーズな履き心地を実現しています。また、<strong><u>つま先とヒールには丈夫なラバーポッドを配置し、トラクションを強化</u></strong>しました。</p>

エピックファントム リアクト フライニットは靴紐がなくスリッポン方式で簡単脱着ができるランニングシューズです。アッパーには通気性に優れたフライニット が採用されており、ソックスのようにぴったり快適にフィットします。ミッドソールには弾性とクッション力を持つリアクトできわめてスムーズな足運びを追求しています。TPUヒールが足を固定し、かかとからつま先へのスムーズな体重移動をサポートします。

エピックファントム リアクト フライニット

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/f79f31817aa847b799f4f43b4c465898/bbec722f-7eba-4b21-88dc-1600b0c32c70.webp" alt=""><br>アッパーは足にぴったりとフィットするフライニットが一層構造で採用されています。一枚のニット(編み物)でアッパー部分を構成するナイキ独自の製法により、まるでランニングソックスのような絶妙なフィット感を実現しています。 <br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/a603f31ce5f34691ac0e7bc4bafca32c/42b8653e-5f80-45e6-b2a8-8019f8cb8f68.webp" alt=""><br>ミッドソールには耐久性がありながらも反発力とクッション性に優れたリアクトを採用しています。フォームの表面に流体形状のデザインが施されており、重量を減らし、ランナーのパフォーマンスを向上させるのに役立っています。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p>アウトソールのラバーは耐久性とグリップ力を高めるため前足部と踵部に戦略的に配置されており、そのほかの部分はリアクトが剥き出しになっています。フォームの流動的な形状は、クッション性を損なうことなく柔軟性とスムーズな走り心地を提供します。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>フライニットの伸縮する素材の特性上、やや狭めに感じるかもしれません。試着時にはワンサイズ大きめのシューズも試すことをおすすめします。ワイズ(足幅)は2E相当です。<br></p><h3 id="hd75ed2b74c">前作(エピック リアクト フライニット)との違い</h3><p>アッパーやミッドソールの素材自体に大きな変更はありませんでしたが、細かなところで<br><strong><u>・ヒールカップ下のクリップが強化された</u></strong><br><strong><u>・レースホールの補強部分とシューレース素材が変更されフィット感が改良された</u></strong><br>ことが挙げられます。</p>

エピックリアクトは、ナイキの最先端技術が詰め込まれた新感覚のランニングシューズです。
ミッドソールには、エピックリアクト(Epic React)と呼ばれる新開発の素材が採用されています。反発性・軽量性・耐久性・柔軟性など相反する要素をぎゅっとひとつにまとめた魔法の厚底ソールです。
アッパーには、フライニット(Flyknit)と呼ばれるニット素材を採用しているため足をしっかりとホールドします。一枚のニット(編み物)でアッパー部分を構成するナイキ独自の製法により、まるでランニングソックスのような絶妙なフィット感を実現しています。シューズのオフセットは 10mmのため軽量も相まって前方向への推進力を生み出します。

エピック リアクト フライニット 2

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p>アッパーには軽量のフライニットと合成素材を組み合わせており、通気性と中足部のサポート力を実現しました。足の甲の部分にはフライニットのシュータンがあり、滑らかでぴったりとしたフィット感を感じることができます。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p>ミッドソールに統合されたリアクトは衝撃吸収と高エネルギーリターンを提供するように設計されています。<br><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/803a60e188274f76a72c8c5d18f66c66/c0916835-861e-4824-a365-10470be6b42e.webp" alt=""><br>踵部分にはTPU素材でできたヒールクリップを搭載しました。これによって足が内転するオーバープロネーションを防いでくれる効果が期待できます。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/ea65a57326584ed9b77a0bd600154a51/834389ef-8215-474d-acdb-ac11d08ae7f9.webp" alt=""><br>アウトソールのラバーは摩耗しやすい箇所に戦略的に配置されているので、似たシューズのエピックリアクトと比べると重量を犠牲にすることなく耐久性を高めています。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感としてはちょうどいいサイズとなっています。ワイズ(足囲)はメンズは2E相当です。</p>

オデッセイリアクト フライニット 2は踵部分のサポート力とフライニットの通気性に優れたシューズです。アッパーには軽量のフライニットと合成素材を組み合わせており、通気性と中足部のサポート力を実現しました。足の甲の部分にはフライニットのシュータンがあり、滑らかでぴったりとしたフィット感を感じることができます。ミッドソールに統合されたリアクトは衝撃吸収と高エネルギーリターンを提供するように設計されています。踵部分にはTPU素材でできたヒールクリップを搭載しました。これによって足が内転するオーバープロネーションを防いでくれる効果が期待できます。

オデッセイリアクト フライニット 2

<h3 id="ha62945635c">進化したミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/388f15c09f2b4fbcb7af22372222df79/f685f8ec-bd6a-43a7-951f-d6c7d0bc8b47.webp" alt=""><br>ズームペガサス37の大きな変更点として<strong><u>ミッドソールに軟質化したポリウレタン素材であるリアクトを使用</u></strong>していることが挙げられます。<br>従来のミッドソールに用いられていたEVA素材はスポンジ構造のためどうしても劣化しやすいという課題がありましたが、リアクトはクッション性はそのままに耐久性を高めました。<br>また、前作ではフルレングスのズームエアをミッドソールに搭載していましたが、本作ではフォアフットのみにズームエアを配置するよう仕様変更が入っています。<br>一方で<strong><u>ズームエアのフォーム量は2倍以上</u></strong>となっており、蹴り出しの際の反発をより感じられるようになりました。<br></p><h3 id="h6791acaa9c">アッパーのフィット感がさらに向上</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/04e5b98fcffb4066bd6a5987a730f6f5/a05864cf-f289-4da7-b481-3fb3a5520449.webp" alt=""><br>アッパーは<strong><u>エンジニアードメッシュに加え、やや硬めのトランスルーセントを採用</u></strong>し、通気性を高めました。<br>これはライバルフライ2やペガサスターボ2などと同じ構造で最近のナイキの主流のシューズ構造と言えます。<br>また、シューレース部分のダイナミックフライワイヤーは本作より、スエード素材の&lt;<strong><u>ミッドフットバンドに変更</u></strong>されています。<br>シューレースと連動してより高いフィット感を感じられます。</p>

ズームペガサス37はあらゆるランナーのためのシューズとして1983年に登場したズームペガサスシリーズの37代目のシューズです。初心者ランナーからエリートランナーまでトレーニングシューズとして幅広いランナーに支持されており、ナイキの代名詞ともいえる一足です。ミッドソールには新たにナイキの新素材であるリアクトを採用したことで、これまでにないクッション性と耐久性を兼ね合わせています。また、シューズの前足部にのみ配置されたズームエアによって、接地から続く蹴り出しで必要な安定感を生み出しています。

エア ズーム ペガサス 37

ナイキのリアクト搭載のおすすめシューズ7選

ズームとの違いは？ナイキの「リアクト」の口コミ・特徴とおすすめシューズ7選

世界的なスポーツブランドであるナイキでは、エアマックスのようなタウンユースで使えるスニーカーをはじめ、バスケットボールやフットボールなど様々な分野のスポーツシューズを開発してきました。  長年のシューズの研究により、ランニングシューズの分野では、独自のクッション性の高い素材を用いた初心者向けのモデルから、最近流行りになっているシリアスランナー向けの厚底シューズまで幅広いレベルのランナーに対応したシューズが数多く展開されています。  今回は市民ランナーの目標と言われるフルマラソン4時間以内、通称サブ4で走るランナー向けのナイキのランニングシューズをご紹介します、

エア ズーム ペガサス 39

ズーム ライバルフライ 3

<h3 id="he48cc5013a">通気性が向上したアッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/81bfe3ef6cab4a43862ff18736f7698b/adece183-4efc-4867-84b9-094ff2ad986a.webp" alt=""><br>前作のズームペガサス ターボではアッパーの通気性が悪く、夏のトレーニングや長時間のランでは蒸れてしまうという課題がありました。<br>本作では<strong><u>アッパーに半透明のトランスルーセント素材を採用</u></strong>しており通気性が格段に向上しています。<br>アッパーが薄くなったことで全体的なフィット感と通気性が向上しています。また、重量も28cmで片足238gから227gに10gほど軽量化しています。<br></p><h3 id="h92d937177d">超軽量で高反発のミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/fc0356be0e3c43239f4b6fa84ca0e366/579c89a1-d1f8-4fd3-849f-8222da3d05ed.webp" alt=""><br>ミッドソールにはナイキ史上最も高いエネルギーリターン率を実現したZoomXが使われています。<br>ミッドソールは仕様上は大きな変化がないように思われますが、<strong><u>やや硬めの接地の印象で安定感が増している</u></strong>ように感じます。<br></p><h3 id="hc5820838ae">かかと周りのフィット感が向上</h3><p>かかと部分には補強材を追加しており、包み込むようなフィット感に仕上がっています。また、履き口のかかと側が先細りになっていて足に接触しないため、アキレス腱周りが快適になっています。</p>

エネルギーリターンに優れたフォームで革新的な反発力を実現しています。厚みのあるメッシュでアッパーを従来モデルよりも軽量化。また視覚的にも通気性が実感できるトランスルーセントの素材を使用することで、長距離トレーニングに最適なシューズになっています。
かかとから足中央部までは従来型の形状です。足中央部からつま先までは部分的にインナースリーブを配し、スピードアップした長距離トレーニングをサポートします。
シリアスランナーのトレーニング用としても最適な一足です。

ズーム ペガサス ターボ 2

ズーム フライ 5

エア ズーム ボメロ 16

<h3 id="h3a29397dfd">アルファフライの機能を継承した一般ランナーにも使えるシューズ</h3><p>ナイキ エア ズーム テンポ ネクスト％は、2017年のヴェイパーフライの登場以降、ランナーの常識をアップデートしてきたナイキの厚底シューズの最新作で<strong><u>ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％のトレーニング版シューズ</u></strong>として作られました。<br>トレーニングシューズとはいえ、ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％が超エリートランナー向けのシューズであったことを考えると、多くの一般ランナーにとっては、アルファフライの持ち味をマイルドに楽しめる一足になっていると言えるでしょう。<br></p><h3 id="h784bac7e5e">ミッドソールの構造の違い</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/5a6d37db544943ac8d65aad2f74b32b5/6ed7147c-9cd8-4f53-897b-e0cb4ca01de2.webp" alt=""><br>ナイキ エア ズーム テンポ ネクスト％のネクスト％ システムは、トレーニング用に調整されています。プレートはカーボンではなく合成素材を使用したことで、長距離でも少ない疲労で走れるようになっています。<br>反発性の高い<strong><u>ズームX フォームは、中足部と前足部のプレートの上に配置</u></strong>しており、<strong><u>かかとにはナイキ リアクト フォームを使用</u></strong>しています。リアクトはズームXと比べると硬度が高いため踵から着地しても安定感を得られるようになっています。<br>また、アルファフライ ネクスト％と同じナイキ ズーム エア ポッドがテンポ ネクスト％の前足部にも使われています。ズームエアの反発力はズームXやリアクトよりも強いため、反発をよりダイレクトに感じることができるでしょう。<br>重量は28cmで277gとアルファフライネクスト%に比べると重いですが、速く走ることに追求したアルファフライネクスト％に耐久性や安定感を加えたのが、テンポフライネクストと言えます。アルファフライネクスト％のメソッドを感じたい、サブ4〜3のランナーには是非おすすめしたい一足となっています。</p>

ナイキ エア ズーム テンポ ネクスト％は、ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％のトレーニング版シューズとして作られました。ナイキ エア ズーム テンポ ネクスト％のネクスト％ システムは、トレーニング用に調整されています。ミッドソールのプレートはカーボンではなく合成素材で、長距離でも快適に走れるように柔らかめになっています。エネルギーリターンと反発性の高さで好評を得ているズームX フォームは、中足部と前足部のプレートの上に配置されており、クッション性と耐久性を高めるために、かかとにはナイキ リアクト フォームが使われています。新しいナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％と同じナイキ ズーム エア ポッドがテンポ ネクスト％の前足部にも使われており、同様の反発感のあるクッショニングや足が前に進む感覚を提供します。

エア ズーム テンポ ネクスト%

ナイキのサブ4向けランニングシューズおすすめ6選

ナイキのサブ4向けランニングシューズおすすめ6選！シューズの選び方と特徴を解説

adidasはメンズ、レディースともに幅広いラインナップを揃えていることから、ランナー自身の好みに合わせて、ランニングシューズを選ぶことができます。adidasのランニングシューズはほぼ全てのモデルのアウトソールにBOOSTフォームを使用していることから、優れた反発性とクッション性を誇っており、安定した軽い走りを実現することができます。また、他のランニングシューズのアウトソールに比べて、耐久性も優れていることから、新品時のクオリティーを長きにわたって保つことが可能です。フルマラソンを走るランナーに向けたモデルや練習用に使い艇ランナーに向けたモデルのみならず、趣味として街中を走るシティーラン向けのモデルも用意されています。

adidas

ミズノは日本人の足を研究し製品が開発されていることから、日本人にとって使いやすいランニングシューズを販売しています。ランニングの初心者であってもランニングシューズを選びやすいように、ニュートラルタイプ、サポートタイプの2タイプに大きく分類されています。ニュートラルタイプはクッション性が優れていることから、クッション性を重視して跳ねるようにして走りたい方や腰や膝に不安を抱えている方におすすめのラインナップです。サポートタイプは、ランニングの安定性を重視している方や扁平足に悩んでいる方におすすめのラインナップになっています。ほとんどの製品のミッドドールにミズノウェーブが採用されており、ランニング障害防止にもなります。

MIZUNO

asicsは業界屈指の総合スポーツ用品企業であり、国内のランニングシューズ市場においては高いシェアを持っています。もっとも、軽量性やクッション性にも優れていることから上級者の方も使うことができます。多くの製品でミッドソールにフライトフォームが使われているので、短距離の場合にはスピード感のある素早い走りを実現することができます。ランニングなどの長距離の場合には、フライトフォームの反発力によって跳ねるような軽い走りを行うことができるので安定して長時間走り続けることができます。また、ショップ限定のものや東京マラソンといったイベント限定のデザインなど、多種多様なデザインのランニングシューズがあるので、ランナー自身の好みに合わせて、ランニングシューズを選択することができます。

ASICS

HOKA ONE ONEはもともと山岳マラソン用のシューズを開発していたことから、岩のような足腰に対する衝撃が強い状況下でも使えるような抜群のクッション性を実現したランニングシューズを販売しているランニングシューズメーカーです。ゆえに、他の一般的なランニングシューズと比較してミッドソールが極めて分厚くなっています。これは軽量マキシマムクッションという軽量性と強力な反発性を追求したテクノロジーです。また、アクティブフットフレームが搭載されていることでランニングシューズ自体が足をしっかりと包み込み、ランニング中の足のブレを軽減し、安定した走りを実現することができます。オフロードのみならずタウンユースでも幅広く使うことができます。

HOKA ONE ONE

Newbalanceは矯正靴を制作するメーカーとして誕生したことから、人間工学や運動生理学、解剖学的アプローチに基づいた靴のデザインが行われており、どのレベルのランナーであっても快適な走りを実現することができます。ランニングシューズのモデルは大きく分けて、HANZOシリーズ、FRESHFORMシリーズ、FUELCELLシリーズに分類されます。HANZOシリーズは日本人シューズ職人の主宰する団体とパートナーシップ契約を締結し、ランニングシューズが開発されていることから科学的知見に基づいたラインナップです。FRESHFORMシリーズはクッション性と安定性に注目したモデルであり、ランナーの足にフィットして快適に走ることができます。FUELCELLシリーズは力強くエネルギッシュに走りたいランナーの方におすすめのランニングシューズです。

Newbalance

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/a562165278a54915939578ae2612ff90/025104a0-f15f-4a79-9aee-093a08cd434b.webp" alt=""><br>アッパーには軽量かつ耐久性、通気性抜群のメッシュをアッパーに採用し、夏場や長時間のランニングでも蒸れにくい快適なランを実現しています。<br>ヒールカップからアキレス腱まわりのサポートがしっかりしていることに加えて、通気性と伸縮性に優れたアッパーを使用しているため抜群のフィット感を感じられます。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/2d2e9d62b7c14dd1a81ac721ed59b544/973534a0-b487-44d3-8f2a-cb7ca9071a06.webp" alt=""><br>多層構造のミッドソールでは素材の違いによって、前後の重量バランスが悪くなり、自然な履き心地にならないという問題点がありました。<br>HANZO Rに搭載されたミッドソールは軽量性とクッション性を兼ね揃えた、<strong><u>硬めの素材REVILIT（レブライト）を”単一素材”として搭載</u></strong>しています。これにより、地面の感触をナチュラルに捉えられる自然な履き心地が実現しました。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/d06bd0e0acc545e4972d0894c9cd1597/c9bf5c9d-7220-4b2f-b931-5bb0926b0375.webp" alt=""><br>アウトソールには耐久性がありながらもラバー自体の軽さ、グリップ力を兼ね備えたアウトソール素材が採用されています。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感としてはちょうどいい感じです。サイズは23.5〜29cm、ワイズ(足囲)はD(やや細め)と2E(標準)を展開しています。</p>

フルマラソンでサブ3.5を目指すランナーにおすすめの1足。自己新記録の更新を手助けしてくれます。
『ニューバランス史上　最も軽い×最も反発』をキャッチフレーズにしているマラソンシューズで、同シリーズ『HANZO S』に次ぐ軽さです。
ワンピース構造のREVLITEミッドソールを採用しています。ソールは厚め・固めに出来ており、軽量にも関わらずクッション性と耐久性に優れています。ソールの適度な反発力とつま先部の大きな巻き上げが前へ進む推進力となりラストスパートを後押ししてくれます。
グリップの強さもちょうど良く、雨天などの条件の悪い環境でも滑ることなく威力を発揮します。


NB HANZO R

<h3 id="h028163a3aa">着地感を重視したエントリーシューズ</h3><p>NB HANZO Uは20年以上ランナーに支持されてきたNewblanceの代表的なシューズである「1040」が名前を変えてアップデートしたシューズです。<br>エントリーシューズとしてはクッション性よりも着地感を重視した作りとなっているため、フルマラソンの完走を目指すレーシングシューズとしてはもちろん、サブ4あたりのランナーの脚力強化のためのトレーニングシューズとしても使える、幅広いランナーにおすすめできるシューズです。<br></p><h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/d4df201feac44d2dac9eba49966165cd/c8c8a095-b19e-4587-bb35-e384c87df2ee.webp" alt=""><br>NB HANZO Uのアッパーには<strong><u>エンジニアードメッシュ+FANTOM FITが採用</u></strong>されており、軽量ながら通気性が高く、走る動きにあわせてフィット感を感じさせる作りになっています。<br><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/064d67ae08cc4afb81821be131a82c24/b56b86b3-a335-4c77-bd4e-0f8e6dc3f9ed.webp" alt=""><br>また、安定性を高める<strong><u>アシンメトリーカウンターをヒール部分に搭載</u></strong>したことで、かかと周りのホールド力を高めています。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/a8749d4299114093944f14987ac57885/298e0105-f33f-4f61-a52f-cd088abec213.webp" alt=""><br>ミッドソールには<strong><u>軽量性と反発性を両立したREVLITEを搭載</u></strong>し、軽量性と反発性を兼ね合わせています。REVLITEは従来のミッドソールの「アクティバ」よりも約30%の軽量化に成功し、驚くべき軽さを誇ります。<br>また、ミッドソールの内側には高硬度のメディアルポストを配置したことで、足が内転するオーバープロネーションを抑制し安定感のある走りをサポートします。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/0718a4e8a2fe45bdabecb9533abd41b1/901c8139-ea9a-4f42-b40f-319d4d093bc6.webp" alt=""><br>アウトソールには、スパイクのようにグリップ力と軽量性を兼ね合わせた特殊配合のラバー「LW solid rubber」を採用し、地面をしっかりとらえて力強い蹴り出しをサポートします。アウトソールは比較的幅広なため接地の際に重心がブレず、長距離でもブレない走りを支える。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感はちょうどいい感じです。ワイズ(足囲)はメンズはD相当のスリム、2E相当のスタンダード、4E相当のワイドの3サイズ、レディースはB相当のスリム、D相当のスタンダード、2E相当のワイドが展開されています。</p>

NB HANZO Uは20年以上ランナーに支持されてきたNewblanceの代表的なシューズである「1040」が名前を変えてアップデートしたシューズで、ランニング初心者におすすめのエントリーシューズです。
接地面がの広いアウトソール、軽量性・反発性を追及したREVLITEミッドソール、3種類で展開された(D、2E、4E)ウイズで自分の足に最高にフィットする1足を選ぶことができます。
安定した走りを支えるアシンメトリーカウンターとT BEAM、フィット性とサポート性を高めるインナーサドルを備えたエンジニアードメッシュアッパーが足の運びをスムーズにしてくれます。

NB HANZO U

<h3 id="h3d6f979634">スピードトレーニングに使える部活生シューズ</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/5b9f9c59ee9a43cd984c51ef3e724b80/a0cb83d0-2e36-45c9-b638-90be01758af1.webp" alt=""><br>ウエーブソニックは中学校・高校を中心とした運動部に所属する部活生に向けたトレーニング用のランニングシューズです。<br>部活生がダッシュなどの瞬発系トレーニングや長い距離を走る持久系トレーニングに対応するために、スピードが出しやすいソール（靴底）構造と安定性やクッション性が高い素材をソール部分に採用し、身体全体を使った走りをサポートします。<br></p><h3 id="h0c371ef8c7">スピードが出しやすくクッション性に優れたソール構造</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/66ac4b27ffec41d686efcf086a3af15a/66266211-205e-44b1-aac8-5017d4f50d4b.webp" alt=""><br>ミッドソールには前作同様、ソフトな接地感を実現するために「軟らかさ」を追い求めたミッドソール素材「U4icX」を採用しています。ドロップは4mmと低く、ミッドフットやフォアフットで着地しやすいため、スピードに乗りやすい構造になっています。<br>ジグザクの溝が入ったフラットソールは設置面が広く、摩擦に強いアウトソールラバー「X10」が使われているため安定性と耐久性が優れています。<br></p><h3 id="h73784f8923">前作(ウエーブソニック)との違い</h3><p>前作との違いとして<strong><u>ESSウエーブプレートと呼ばれるプレートがミッドソール内に搭載され、より反発性が向上</u></strong>しています。また、アッパーのメッシュの面積が前作よりも増えており、より高い通気性を感じることができます。</p>

ウエーブソニックは中学校・高校を中心とした運動部に所属する部活生に向けたトレーニング用のランニングシューズです。部活生がダッシュなどの瞬発系トレーニングや長い距離を走る持久系トレーニングに対応するために、スピードが出しやすいソール（靴底）構造と安定性やクッション性が高い素材をソール部分に採用し、身体全体を使った走りをサポートします。

ウエーブソニック 2

<h3 id="h2fe512c699">シリアスランナーの走りに応えるアシックスのレーシングモデル</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/dd5e0652ec82484cab0d92a75f8cc2b8/41f2d8b5-f67c-4eb9-be6c-f540507e79b4.webp" alt=""><br>THARTHER RPはアシックスのレーシングモデルであるターサーシリーズのシューズで、RP(repulsion＝反発力)の名の通り、軽量で反発性が強いのが特徴です。<br>同時期に展開されたTHARTHER EDGE2に比べて安定性やクッション性は劣るものの、軽量性と反発性がより高いので中上級者のトラック競技や高速でのロードレースにおすすめの一足です。<br></p><h3 id="h1cedc80487">加速性能とスピード機能に特化したミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/7206cb5d295f415d9ba1209f99383d83/41ae01a1-6dd4-4d57-933f-4329226d9cf9.webp" alt=""><br>ミッドソールには独自開発の軽量スポンジ材「FLYTEFOAM（フライトフォーム）」を全面に採用したことで、スピード走行時のスムースな脚運びをサポートしてくれます。<br>アウトソールの<strong><u>中足部から前足部にかけて剛性のある樹脂製プレートを内蔵</u></strong>することで、蹴り出し時にバネのような、しなる設計で優れた反発力を生み出してくれます。<br>また、つま先の先端部には独自のラバー素材「アシックスグリップ」を採用しています。さまざまな路面コンディションにおいて優れたグリップ性を確保し、蹴り出し時の最後の瞬間まで路面に力を伝達することができます。</p>

THARTHER RPはアシックスのレーシングモデルであるターサーシリーズのシューズで、RP(repulsion＝反発力)の名の通り、軽量で反発性が強いのが特徴です。同時期に展開されたTHARTHER EDGE2に比べて安定性やクッション性は劣るものの、軽量性と反発性がより高いので中上級者のトラック競技や高速でのロードレースにおすすめの一足です。

TARTHER RP

TARTHER RP 2

<h3 id="hb11fe6a0fb">エリートランナーのためのレーシングシューズ4作目</h3><p>ウエーブエンペラーは圧倒的に速く走りたいエリートランナーのためのレーシングシューズとして2015年に開発されたモデルで、ウエーブエンペラー4はその4作目となるシューズです。<br>ターゲットはサブ3前後のランナーや部活生で、「１秒でも速く」そんな想いが、シューズのタンの部分の「皇速」という文字に込められています。<br>ウエーブエンペラージャパンはウエーブエンペラーに比べてアッパーがソフトで日本製ならではの履き心地のよさが感じられます。<br></p><h3 id="h0e69e41116">薄底ソールに秘められたテクノロジー</h3><p>ミッドソールには軽量で高反発のap+、アウトソールにはG3ソールを搭載しフォアフットでの力強い走りをサポートします。中足部のシャンクは足が内転するのを防ぎ、高い安定感を実現します。</p>

ウエーブエンペラーは圧倒的に速く走りたいエリートランナーのためのレーシングシューズとして2015年に開発されたモデルで、ウエーブエンペラー4はその4作目となるシューズです。ターゲットはサブ3前後のランナーや部活生で、「１秒でも速く」そんな想いが、シューズのタンの部分の「皇速」という文字に込められています。ウエーブエンペラージャパンはウエーブエンペラーに比べてアッパーがソフトで日本製ならではの履き心地のよさが感じられます。

ウエーブエンペラージャパン 4

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/7089299d97fb48569719f25036f767e5/b9fd6385-f2f8-4e14-b3c7-e92d5822e121.webp" alt=""><br>アッパーにはadidasのメッシュ素材の中でも<strong><u>最軽量のセラーメッシュを採用</u></strong>しています。足をしっかりとホールドし、シューズと足のズレによるエネルギーロスを軽減してくれるので長時間のランニングでも快適なフィット感と足の動きをサポートします。<br>また、現代のランナーはフォアフットで走る傾向から、従来のモデルのフィット感を生かしたままスピードを上げられるように本作ではラスト(靴型)をわずかに改良しています。フォアフットでのランニングに対応するため<strong><u>ドロップを従来のものより1mm広げ</u></strong>、推進力を生み出す設計となっています。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/f992c59391c7481785a09a3c51500a4b/9e539f12-b4c1-4f7b-b0ba-ef338e17a929.webp" alt=""><br>ミッドソール素材のBoostはクッション性と反発性が高い一方で特に横方向へのブレが強いという安定性の課題がありました。<br>本作では新素材Lightstrikeが採用されています。<strong><u>Lightstrikeは従来のミッドソール素材であるEVAと同様の素材でありながら、重量を40%軽減</u></strong>しています。<br>アウトソールとBoostの間にこのLightstrikeを挟み込むことで安定性を補完することに成功しました。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/cf24224f5f5c4579a840712d69d8b3e4/10ae6171-bd1f-45d2-af45-ff96bb44c1fd.webp" alt=""><br>アウトソールは耐久性とグリップ力に優れたコンチネンタルラバーを採用しています。自動車用タイヤにも使われるこの素材は優れた耐久性を誇ります。<br>また従来のtakumi senに比べてクイックストライクと呼ばれる<strong><u>ラバーのチップの厚みが高くなっており、クッション性とグリップ力をより感じられる設計</u></strong>になっています。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感は長さとしてはちょうどいい感じです。ワイズ(足囲)はE相当なのでアシックスやミズノのような幅広なランニングシューズを履き慣れているランナーには狭く感じるかもしれません。<br></p><h3 id="he86750b495">前作(adizero takumi sen 5)との違い</h3><p>前作のadizero takumi sen5と比べて<strong><u>重量が27cmで27gアップ</u></strong>しています。これはミッドソールにLightstrikeクッショニングを追加したことでミッドソールの厚みが増していることと、アッパーの補強材が増えたことによることです。<br>重量が増えた一方、シューズの安定性とクッショニングは向上しているといえるでしょう。アッパーの仕様が変更された分、履き心地が変わっているため、試し履きすることをおすすめします。<br>また、アウトソールに前モデルまで全面に搭載されていた、<strong><u>プラスティック系のチップがコンチネンタルラバーのチップに変更</u></strong>されており、グリップ性がより増しています。</p>

『アディゼロ タクミ セン 6』は、アディダスが採用するメッシュ素材の中でも最軽量のものをあしらった素足感覚のシューズです。BOOSTフォームは走りに勢いを生む反発力と軽さが特徴の、バランスの良いミッドソールを搭載しています。精密に作られた小さな雲の上を走っているような履き心地の追求から生まれたクッション性を発揮。温度環境による影響を受けにくいため、ランニングシューズとして風や雪、太陽の日差し、雨など、あらゆる天候下で反発力を維持します。

adizero takumi sen 6

Adizero Takumi Sen 7

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/ad45d0b0b9a8433485e2e4740f17dbb0/62910c8f-d425-4912-98dd-d1e3c95c21cd.webp" alt=""><br>ズームストリーク7のアッパーには足のサポートの強弱に合わせて編み方を変えるエンジニアードメッシュアッパーを採用しています。ズームストリークのアッパーは通気性が高いものの、耐久性が低くまだソールが十分に使える状態であるのにアッパーが破けて使えなくなってしまうということがありました。<br>本作ではエンジニアードメッシュの<strong><u>編み込みを細かくしたボリュームのある素材を使用</u></strong>したことで耐久性を高めています。その分、通気性は落ちていますが、他のナイキのランニングシューズと比べても遜色ない通気性を確保しています。<br>シューズの中足部には<strong><u>アーチをサポートする目的で内部ストラップが搭載</u></strong>されています。土踏まずをアーチサポートすることで足がつま先へ滑り込んで靴擦れを起こすことを防止すると同時に、高いフィット感が力強い蹴り出しに貢献します。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/67926b3cd07743ae811f65e35105ba2e/1e5aeaf0-df82-416b-9d0d-8f18acf9dba3.webp" alt=""><br>ミッドソールには<strong><u>主要な素材としてファイロン</u></strong>が使われています。ファイロンは古くからある素材ですが、軽量で反発性がありながら軽量で、ポリウレタンソールと違い水分による加水分解の劣化が少ないという耐久性の面でも優れている素材です。現行のナイキのランニングシューズではズームストリークやズームスピードレーサーといったレーシングシューズのみに採用されています。<br>ミッドソールの<strong><u>かかと部分にはズームエアユニット</u></strong>を搭載しています。このユニットは圧縮空気で満たされた小さなプラスチックケースで作られており、着地で受ける衝撃を弱め、体重が乗り地面を蹴り上げたと同時にバネのような働きをします。<br>また、Pebaxというプレートがミッドソールユニットに統合されています。この素材は、フォームに配置された踏み台のようなもので、移行中に曲がり、足の重さが持ち上げられると元の形状に戻り、推進力に貢献します。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/2760bdaf3c6b4fa6beedf163f6f98609/a3e55c0e-d1a5-4da6-b5ac-0b913592de9f.webp" alt=""><br>アウトソールは多角形パターンのフレックスグループ(溝)とハニカム状の穴が屈曲性を高め体重移動をしやすい構造になっています。突起のないフラットなアウトソールは耐久性が高いものの、グリップ力が弱いところが少し気にかかります。踵部分には摩耗に強いラバーを使用しており、より耐久性を高めています。<br>また、ソールのドロップ(かかととつま先の高低差)は<strong><u>レスドロップ(8mm)で安定性が高い</u></strong>ことも特徴のひとつです。ソールの反発自体は強くないこととつま先がせり上がったフラットソールであることから、蹴り上げて反発を得るよりも足を転がすように回転させることで反発を得ることができます。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感は他のナイキのランニングシューズと同等で、0.5cmほど大きめのサイズを選ぶのがよいでしょう。ワイズ(足囲)は2E相当です。<br></p><h3 id="h36034cf237">前作(ズームストリーク6)との違い</h3><p>ミッドソールや構造は大きな変更はありませんが、アッパーに細かな改良が加えられています。<br><strong><u>・細かな編み込みでボリュームを持たせたアッパーによってフィット感と耐久性が向上した</u></strong><br><strong><u>・アッパーの改良によって前作に対して数グラム重量が増量した</u></strong><br><strong><u>・内部ストラップによりフィット感が向上した</u></strong></p>

身体構造に基づくつま先、アップデートされた足中央部、画期的なアウトソールパターンを採用した、留まることのない推進力を感じさせる一足です。軽量でミニマルなデザインにより、ランの最後まで集中力が持続します。
身体構造に基づくつま先は、足の自然な形状になじむデザインで、前足部に余裕をもたせているため、足の指が自然に開きます。独自のトラクションパターンは、最適なエネルギーリターンを実現するラグの形状とサイズを特定するアルゴリズムを使って作成しました。
エンジニアードメッシュのアッパーが必要な部分の通気性を確保。摩耗に強いラバーをヒールに配して耐久性を強化し、軽量フォームがストライドの衝撃を緩和しました。

エア ズーム ストリーク 7

GEL-KAYANO 28

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/cc57091211f243fe80dc16688a58f0a1/UB21_INNOVATION_SS21_PRODUCT_CLOSE_UP_PRIMEKNIT_FY0401_FY0377_001-687960-min_f3de343a.jpg?w=600&amp;h=442" alt=""><br><span style="color:#000000">アッパーは、非常に</span><strong style="color:#000000"><u>伸縮性のあるプライムニット素材</u></strong><span style="color:#000000">で作られており、厚さはわずか1.9mm で従来のアッパーよりも靴下のような履き心地です。</span><br><span style="color:#363738">シューレースのロックダウンには環境に配慮し海洋プラスチックをアップサイクルしてつくられたPARLEY OCEAN PLASTICを50%以上使用しています。ただ、このパーツが22gを占めており、重量を重くしてしまっています。</span><br><span style="color:#333333">踵部のプルタブはアキレス腱に沿ってピンと立っており、シューズの着脱を簡単にしています。</span><br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/4af9590ffe4f48b1b4a217fc5e853026/adidas_210202-01.jpg?w=600&amp;h=400" alt=""><br><span style="color:#363738">前作より</span><strong style="color:#363738"><u>6%増えたBOOSTフォーム</u></strong><span style="color:#363738">が高いエナジーリターンを実現しています。踏み出すごとに快適性とクッショニングを感じることができます。ミッドソールは前足部から後足部にかけて厚みを増した作りになっており、ヒールストライクでの着地衝撃を確実に和らげてくれます。</span><br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/3f8ecd2d841143019385f36366c2c5f3/Adidas_UltraBoost_21_sole-1.jpg?w=600&amp;h=423" alt=""><br>アウトソールには<span style="color:#363738">自動車やレース用の自転車に採用されているContinentalラバーアウトソールを採用しています。様々なコンディション下でも高いグリップ力を発揮しスリップによるエネルギーロスを軽減します。</span><br><span style="color:#3b3b3b">また、アウトソールに搭載されていたトルションシステムを再設計し、新たに開発された</span><strong style="color:#3b3b3b"><u>「ADIDAS LEP」によって前足部の屈曲剛性を15％向上</u></strong><span style="color:#3b3b3b">しました。高い反発性によってストライドの伸びを実現しています。</span><br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感としてはちょうどいい感じです。ワイズ(足幅)は2E相当です。<br></p><h3 id="h3187e6bb38">前作(ウルトラブースト20)との違い</h3><p>以下のような違いがあります。<br><strong><u>・ミッドソールのBoostを6%増量しクッション性を向上させた</u></strong><br><strong><u>・アッパーの素材を変更し、ミッドソールを増量したことで重量が30g(27cm片足)ほど増量した</u></strong><br><strong><u>・</u></strong><strong style="color:#3b3b3b"><u>トルションシステムを再設計し、</u></strong><strong style="color:#3b3b3b;background-color:#ffffff"><u>前足部の屈曲剛性を15％向上させた</u></strong></p>

ウルトラブースト21は軽さ、クッショニング、反発力の調和とエナジーリターンを追求した一足です。アッパーは、非常に伸縮性のあるプライムニット素材で作られており、厚さはわずか1.9mm で従来のアッパーよりも靴下のような履き心地です。前作より6%増えたBOOSTフォームが高いエナジーリターンを実現しています。踏み出すごとに快適性とクッショニングを感じることができます。ミッドソールは前足部から後足部にかけて厚みを増した作りになっており、ヒールストライクでの着地衝撃を確実に和らげてくれます。アウトソールに搭載されていたトルションシステムを再設計し、新たに開発された「ADIDAS LEP」によって前足部の屈曲剛性を15％向上しました。高い反発性によってストライドの伸びを実現しています。

ウルトラブースト 21

ウルトラブースト 22

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/dbaf9ce131a74ace9d4f358f9fe3f8ef/asics_glideride_2_topbanner.jpg?w=600&amp;h=344" alt=""><br>アッパーには<strong><u>モノフィラメントを用いたエンジニアードメッシュを採用</u></strong>し、フィット感と通気性に優れスムーズな履き心地を提供します。<br>3Dプリントと組み合わせることで、縫い目や重量を増やすことなく必要箇所に補強を施しています。GUIDESOLEテクノロジーを搭載した曲線状のソールが、ふくらはぎにかかる負荷を軽減することでランニング時の効率性を高めます。より長い間フレッシュな気分で走りたいランナーのためにデザインされたこのシューズは、リカバリーランにもおすすめです。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/01728e8084e447c6bfef69297bb26f59/ASICS-GLIDERIDE-2-ABOVE-HEEL.jpg?w=600&amp;h=337" alt=""><br><span style="color:#000000">ミッドソールは2層で構成されており、トップ層に配置したFLYTEFOAMテクノロジーのクッションがやわらかな着地を実現します。FLYTEFOAM Propelテクノロジーを搭載したボトム層が、より優れた反発力を生み出します。前足部にはこれらの2層に挟まれる形でプレートが配置されており、ミッドソールの形状を保つのに役立ちます。</span><br><strong style="color:#000000"><u>厚みがあり中足部の幅のあるミッドソールが足や膝の負担を和らげ、安定感のある走りを実現</u></strong><span style="color:#000000">します。</span><br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/302cf30477a24159abcd33db6c160528/ASICS-GLIDERIDE-2-OUTSOLE.jpg?w=600&amp;h=337" alt=""><br>アウトソールのAHARPLUSは耐久性が要求される自動車タイヤにも用いられているゴムを主材料とし、それに補強材を配合することで、<strong><u>asicsの従来素材の約3倍の耐摩耗性</u></strong>を実現しています。<br>ラバーはアウトソール全面に貼られているため、足のどの位置で着地しても高いグリップ力を感じることができます。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感としてはやや大きめです。アッパー素材が柔らかめであることと、足長的にも余裕のある作りになっています。<br>ワイズ(足囲)は2E相当のスタンダードと、3E相当のワイドが展開されています。<br></p><h3 id="h7b36a76e52">前作との違い</h3><p>以下のような違いがあります。<br><strong><u>・アッパーの素材が縫い目の少ないエンジニアードメッシュに変更され通気性が向上した</u></strong><br><strong><u>・</u></strong><strong style="color:#333333"><u>中足部の接地面積を拡大したことで安定性を高めた</u></strong></p>

GLIDERIDE 2は長距離を快適に走る機能を盛り込んだ一足です。アッパーにはモノフィラメントを用いたエンジニアードメッシュを採用し、フィット感と通気性に優れスムーズな履き心地を提供します。3Dプリントと組み合わせることで、縫い目や重量を増やすことなく必要箇所に補強を施しています。GUIDESOLEテクノロジーを搭載した曲線状のソールが、ふくらはぎにかかる負荷を軽減することでランニング時の効率性を高めます。より長い間フレッシュな気分で走りたいランナーのためにデザインされたこのシューズは、リカバリーランにもおすすめです。ミッドソールはFLYTEFOAMとFLYTEFOAM Propeの2層で構成されておりやわらかな着地と反発性を実現します。アウトソールのAHARPLUSはasicsの従来素材の約3倍の耐摩耗性を実現しています。

GLIDERIDE 2

GLIDERIDE 3

<h3 id="ha594d0afb5">2層構造のアッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/38c6d1886fc4463681b7476f2efdc789/855cb344-a65d-4a38-8a60-5bf58f0667de.webp" alt=""><br>ズームフライ3のアッパーには2層構造のアッパーとなっており、<strong><u>外側にはヴェイパーフライ ネクスト%と同様のヴェイパーヴィーヴ、内側にはメッシュアッパー</u></strong>が使われています。<br>ヴェイパーヴィーヴはナイロン系の素材で、従来のズームフライに使用されていたフライニット素材に比べ軽量で通気性に優れています。また、外部からの水分を吸収しづらいため、雨天時のレースでアッパーが重くなることを防いでくれます。<br>内側のメッシュアッパーはランナーの足の動きに合わせて伸縮するため、抜群のフィット感を感じられます。<br></p><h3 id="hd99c276fe7">抜群の反発力とクッショニング</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/6cca6e337dc845e7823c482dead32b6b/979f8792-dbe4-484d-8df1-9581b19ad640.webp" alt=""><br>ズームフライ3のミッドソールにはヴェイパーフライと同様の高反発素材である<strong><u>カーボンファイバー製のプレートと、フルレングスのリアクトが搭載</u></strong>されています。<br>リアクトは従来のミッドソールによく使われていたEVA素材と異なり、軟質化したプラスチックのようなポリウレタンを使用することで耐久性を高めつつ、EVAと同様のクッショニングを両立しています。<br>ヴァイパーフライでは軽量化を重視しているため、ズームXフォームを使用していますが、クッショニングが強いためにカーボンプレートの耐久性を縮めているという課題がありました。<br>ズームフライ3ではリアクトを採用したことで、軽量性と反発性はヴェイパーフライに劣りますが、耐久性と安定性が高くなっており、初心者のレース用から上級者の練習用として幅広いランナーに対応したシューズとなりました。<br></p><h3 id="h421558ac0d">前作(ズームフライ フライニット)との違い</h3><p>前作のズームフライ フライニットとの違いとしては以下のような点があります。<br><strong><u>・アッパー素材がフライニットから二層構造のアッパーに変更</u></strong><br><strong><u>・ミッドソールにカーボンプレートを採用</u></strong><br><strong><u>・シュータンがシューズと一体化されておりよりフィット感が向上</u></strong><br><strong><u>・リアクトのクッション性を増したかわりに重量が10%ほどアップ</u></strong><br><strong><u>・ドロップが11mmから8mmに下がり安定性が向上</u></strong><br></p><h3 id="h397d8ecc2a">サイズ感と履き心地</h3><p>ズームフライ3のアッパーに使用されているヴェイパーヴィーヴは伸縮性が他のアッパー素材に比べて弱く、形状記憶に優れた素材です。<br>そのため、<strong><u>足入れをした時点でぴったりくるサイズを選ぶのがよい</u></strong>でしょう。<br>履き心地としては、ミッドソールにリアクトを採用したことでクッショニングが強く感じられるとと、ドロップが前作より3mm高くなっていることとカーボンプレートの反発で、フォアフット気味にグングンと進んでいく推進力を感じられます。<br></p><h3 id="h6e97957bfb">ズームフライ3の効果的な走り方</h3><p>ズームフライ3に限らず、カーボンプレートを搭載したシューズやドロップの高いシューズは良くも悪くもクセがあり、シューズに合わせた効率的な走り方をする必要があります。<br>特にカーボンプレートの反発はうまく推進力に変えないと、上方向へのバウンドになってしまい、十分に効果を得ることができません。<br>カーボンプレートを活かす効果的な走り方のポイントとしては、<br><strong><u>・頭のてっぺんから吊るされているような感覚で腰を高く保つことで足の可動域を広げる</u></strong><br><strong><u>・接地の際は真上から置く感覚にすることで屈曲したデザインのソール合わせて足を動かす</u></strong><br>ということを意識してください。<br><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/b3657ab771774d0796cbbb1c8cb33295/376e0030-a775-44fa-9fbd-0baf76dd9f5e.webp" alt=""><br>イメージとしては空き缶を上から潰すような感覚です。</p>

ナイキ ズーム フライ 3は、ヴェイパーフライからヒントを得て、長距離ランナーに必要なレース中の快適性と耐久性を追求しました。カーボンファイバー製プレートのパワーにより、何キロでも走り続けられます。フルレングスのNike Reactミッドソールと軽量で耐久性に優れたフォームが、クッション性と反発力を両立。抜群に滑らかな履き心地を提供します。
軽量のアッパーがスピード感あふれるスタイルを演出します。インナースリーブとローカットの履き口が、足にぴったりフィットしてレースにも最適です。ミッドソール内側のカーボンファイバー製プレートが、繊維層を収縮または膨張させることで、ストライドの柔軟性を最大限に高めます。

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