【徹底比較】ナイキ「リアクト」の魅力とは？ズームとの違いやおすすめ5選

ナイキのランニングシューズ選びで必ず目にする「リアクト（React）」。 一言で言えば、「柔らかいのに弾む」という魔法のような履き心地を実現した革新的なソール素材です。

現在、ナイキのシューズは主に「ズーム」「リアクト」「フリー」の3軸で展開されていますが、その中でもリアクトがなぜ多くのランナーに支持されるのか、その理由を紐解きます。

ナイキ「リアクト」3つの圧倒的メリット

リアクトは、元々バスケットボールシューズ向けに開発された技術をランニング用に転用したものです。従来の素材（ルナロンなど）と比較して、以下の進化を遂げています。

クッション性と反発性の「二刀流」

通常、クッション性を高めると柔らかすぎて力が逃げ、反発性を高めると硬くなりがちです。リアクトはこの相反する要素を両立。着地の衝撃を吸収しつつ、次の一歩を押し出すエネルギーに変えてくれます。

ヘタリにくい驚異の「耐久性」

多くのシューズに採用されるEVA素材は、使い込むと気泡が潰れてクッション性が失われます。一方、リアクトはプラスチック系の素材を使用しているため変形しにくく、新品時のパフォーマンスが長続きするのが特徴です。

さらに軽く、より遠くへ

以前の主流素材だった「ルナロン」よりもさらに5%軽量化。長距離を走っても足が重くなりにくく、快適なランニングをサポートします。

シリーズの境界を超える「リアクト」の現在

以前は「速さのズーム」「クッションのリアクト」と明確に分かれていましたが、現在は「ズームの反発力」に「リアクトの安定感」を掛け合わせたハイブリッドモデルが主流となっています。 これにより、レース用モデルでも足への優しさを兼ね備えるなど、選択肢が劇的に広がりました。

【厳選】リアクト搭載のおすすめシューズ5選

日常のジョギングから本格トレーニングまで、目的に合わせたベストバイを紹介します。

リアクト インフィニティ ラン フライニット3

「怪我ゼロ」を目指して開発。左右のブレを抑える広いソール形状と、リアクトの安定感が長距離をサポート。

エア ズーム ペガサス 41

ズームエアの推進力にリアクトの滑らかさを加えた、ナイキ史上最も売れている万能モデル。

ボメロ 18

リアクトXとズームXを組み合わせた最高峰のクッションモデル。膝や腰への負担を最小限に抑えたいランナーに最適。

エア ズーム テンポ ネクスト%

リアクトをヒール部分に配置し、練習でもガンガン使える耐久性と、ズームエアの爆発的なスピードを両立。

リアクトファントムラン フライニット2

伸縮性の高いフライニットが足を優しく包み、着脱のしやすさと圧迫感のない履き心地を両立。リアクト特有の弾むクッションを、日常から軽いランまでシームレスに楽しめる汎用性が魅力。