NIKEは創業者が大学生ランナーとそのコーチであったことから、幅広い様々なランナーのニーズに合わせた多くのランニングシューズを発売しています。Nikeのランニングシューズは大きく分類すると、Zoom、React、Freeに分類され、ランナー自身の希望に合わせてランニングシューズを選択することができます。Zoomは特にクッショニングシステムが他のモデルに比べて強化されていることから、膝や腰などに不安を抱えているランナーや、安定して跳ねるような走りを実現したいランナーの方などにおすすめのモデルです。Reactは軽量性に注目したモデルで、効率的にランニングを行いたいランナーにおすすめのランニングシューズです。Freeはソールが特徴的で柔軟に変化することから、裸足で走っているような感覚で走ることができます。

NIKE

adidasはメンズ、レディースともに幅広いラインナップを揃えていることから、ランナー自身の好みに合わせて、ランニングシューズを選ぶことができます。adidasのランニングシューズはほぼ全てのモデルのアウトソールにBOOSTフォームを使用していることから、優れた反発性とクッション性を誇っており、安定した軽い走りを実現することができます。また、他のランニングシューズのアウトソールに比べて、耐久性も優れていることから、新品時のクオリティーを長きにわたって保つことが可能です。フルマラソンを走るランナーに向けたモデルや練習用に使い艇ランナーに向けたモデルのみならず、趣味として街中を走るシティーラン向けのモデルも用意されています。

adidas

ミズノは日本人の足を研究し製品が開発されていることから、日本人にとって使いやすいランニングシューズを販売しています。ランニングの初心者であってもランニングシューズを選びやすいように、ニュートラルタイプ、サポートタイプの2タイプに大きく分類されています。ニュートラルタイプはクッション性が優れていることから、クッション性を重視して跳ねるようにして走りたい方や腰や膝に不安を抱えている方におすすめのラインナップです。サポートタイプは、ランニングの安定性を重視している方や扁平足に悩んでいる方におすすめのラインナップになっています。ほとんどの製品のミッドドールにミズノウェーブが採用されており、ランニング障害防止にもなります。

MIZUNO

asicsは業界屈指の総合スポーツ用品企業であり、国内のランニングシューズ市場においては高いシェアを持っています。もっとも、軽量性やクッション性にも優れていることから上級者の方も使うことができます。多くの製品でミッドソールにフライトフォームが使われているので、短距離の場合にはスピード感のある素早い走りを実現することができます。ランニングなどの長距離の場合には、フライトフォームの反発力によって跳ねるような軽い走りを行うことができるので安定して長時間走り続けることができます。また、ショップ限定のものや東京マラソンといったイベント限定のデザインなど、多種多様なデザインのランニングシューズがあるので、ランナー自身の好みに合わせて、ランニングシューズを選択することができます。

ASICS

HOKA ONE ONEはもともと山岳マラソン用のシューズを開発していたことから、岩のような足腰に対する衝撃が強い状況下でも使えるような抜群のクッション性を実現したランニングシューズを販売しているランニングシューズメーカーです。ゆえに、他の一般的なランニングシューズと比較してミッドソールが極めて分厚くなっています。これは軽量マキシマムクッションという軽量性と強力な反発性を追求したテクノロジーです。また、アクティブフットフレームが搭載されていることでランニングシューズ自体が足をしっかりと包み込み、ランニング中の足のブレを軽減し、安定した走りを実現することができます。オフロードのみならずタウンユースでも幅広く使うことができます。

HOKA ONE ONE

Newbalanceは矯正靴を制作するメーカーとして誕生したことから、人間工学や運動生理学、解剖学的アプローチに基づいた靴のデザインが行われており、どのレベルのランナーであっても快適な走りを実現することができます。ランニングシューズのモデルは大きく分けて、HANZOシリーズ、FRESHFORMシリーズ、FUELCELLシリーズに分類されます。HANZOシリーズは日本人シューズ職人の主宰する団体とパートナーシップ契約を締結し、ランニングシューズが開発されていることから科学的知見に基づいたラインナップです。FRESHFORMシリーズはクッション性と安定性に注目したモデルであり、ランナーの足にフィットして快適に走ることができます。FUELCELLシリーズは力強くエネルギッシュに走りたいランナーの方におすすめのランニングシューズです。

Newbalance

エア ズーム  アルファフライ ネクスト％ 2

ヴェイパーフライ 3

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/a523d2d61c3b43c0b304b80cfa3abe8f/de223897-fec2-4c42-8943-73b67f7a1cd2.webp" alt=""><br>アッパーには軽量で通気性のあるアトムニットを採用しました。従来のフライニットの通気性を強化しつつ、<strong><u>水分を吸収しにくい素材</u></strong>に改良されています。また、フライニットに熱を加えて伸ばすことで、足にぴったりフィットする軽量な履き心地を実現しています。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/0c359bfbabd54e73bc0d68c31fa2a4b8/43c0ac44-4f6b-42d7-b78e-3a3a1cd1a7fd.webp" alt=""><br>ミッドソールはつま先からかかとの上部までズームX、かかと下部にリアクトフォームを組み合わせています。ヴェイパーフライに比べてズームXの量が増量されており、より高い反発を得ることができるよう改良されました。<br>ミッドソールの上にはヴェイパーフライと同様、カーボンプレートが搭載されています。アルファフライでは<strong><u>シューズのサイズに合わせてプレートの厚さを調整</u></strong>しており、どんなランナーでも推進力を出しやすい作りになりました。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/d74bab276b9649ce81aaf225d4d979cd/3e1d9b3d-82c5-44e5-9fee-05dee7815f02.webp" alt=""><br>このシューズでもっとも特徴的なのが、前足部で剥き出しになったエアーポッドです。荷重が前足部にかかるとカーボンプレートとズームXと相まって、これまでのシューズにはない反発力を得ることができます。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感としてはちょうどよく、普段履いているシューズと同じサイズを選ぶとよいでしょう。ワイズ(足幅)は2E相当ですが、つま先部分がゆとりのある構造になっているので、足幅が狭いランナーにとってはフィット感がやや弱く感じるかもしれません。</p>

エア ズーム  アルファフライ ネクスト％はベストタイムを狙うシリアスランナー向けのランニングシューズです。アッパーには軽量で通気性のあるアトムニットを採用しました。従来のフライニットの通気性を強化しつつ、水分を吸収しにくい素材に改良されています。ミッドソールはつま先からかかとの上部までズームX、かかと下部にリアクトフォームを組み合わせ、高い反発を得ることができるよう改良されました。前足部の剥き出しになったエアーポッドは荷重が前足部にかかるとカーボンプレートとズームXと相まって、これまでのシューズにはない反発力を得ることができます。

エア ズーム  アルファフライ ネクスト％

<h3 id="h898166de32">「すべてのランを楽しく」がコンセプトのハイクッショニングシューズ</h3><p>ジョイライドデュアルランは「すべてのランを楽しく」をコンセプトにニュートラルプロネーションのランナー向けに設計されたシューズです。<br>このシューズは、柔らかく反応の良い履き心地を提供するナイキの最新のクッション技術を備えています。快適性、柔軟性、多様性を求めるランナーに対応するように設計されており、ウォーキングやジムのセッションから長時間のランニングまで幅広いランナーに使えるモデルです。<br></p><h3 id="ha92821dae2">ビーズの斬新なクッショニング</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/edc698fa2362460eb36f592c796d855d/830d409f-c485-402c-adbe-45b62ffcca5b.webp" alt=""><br>ミッドソールの小さなフォームビーズは反発性と軽量性を兼ね合わせたTPEビーズで、前足部の伝統的なクッショニングの組み合わせが、足にぴったりフィットする抜群に滑らかな履き心地を提供します<br>このフォームはナイキの代表的なシューズであるズームペガサス36に搭載されている<strong><u>CushlonSTフォームに比べて、約13%衝撃吸収性が高い</u></strong>ことが証明されています。<br></p><h3 id="h618511e927">ジョイライドラン フライニットとの違い</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/5ec64232f9fe4a4b9fe00608ca15d501/eadb8b7e-f1d0-4817-80ab-6519383506cd.webp" alt=""><br>ジョイライドデュアルランはジョイライドラン フライニットと比べて<strong><u>ビーズの入ったコンパートメントの数を4つから2つ</u></strong>に減らしています。これにより前足部をより安定させており、従来のランニングシューズに近い履き心地を実現しています。<br>一方、前足部のポッドを囲んでいた部分とかかと部のアウトソールのゴムが省略されており、<strong><u>耐久性はやや劣ります。</u></strong></p>

ナイキ ジョイライド デュアル ランは独自のルートで進化したランニングシューズです。足裏の小さなフォームビーズと前足部の伝統的なクッショニングの組み合わせが、足にぴったりフィットする抜群に滑らかな履き心地を提供します。ヒールと足中央部の2つのコンパートメントに、小さなフォームビーズを詰め込みました。これらが足の形状になじみ、安定感のある履き心地を生み出します。耐久性に優れた軽量フォームが前足部の衝撃を和らげ、スムーズな足運びをサポート。メッシュが足を包み込み、軽量なのにサポート力を発揮します。通気が確保され、涼しく快適な履き心地が続きます。アウトソールの摩耗しやすい部分に丈夫なラバーを配置しました。

ジョイライドデュアルラン

<h3 id="ha594d0afb5">2層構造のアッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/38c6d1886fc4463681b7476f2efdc789/855cb344-a65d-4a38-8a60-5bf58f0667de.webp" alt=""><br>ズームフライ3のアッパーには2層構造のアッパーとなっており、<strong><u>外側にはヴェイパーフライ ネクスト%と同様のヴェイパーヴィーヴ、内側にはメッシュアッパー</u></strong>が使われています。<br>ヴェイパーヴィーヴはナイロン系の素材で、従来のズームフライに使用されていたフライニット素材に比べ軽量で通気性に優れています。また、外部からの水分を吸収しづらいため、雨天時のレースでアッパーが重くなることを防いでくれます。<br>内側のメッシュアッパーはランナーの足の動きに合わせて伸縮するため、抜群のフィット感を感じられます。<br></p><h3 id="hd99c276fe7">抜群の反発力とクッショニング</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/6cca6e337dc845e7823c482dead32b6b/979f8792-dbe4-484d-8df1-9581b19ad640.webp" alt=""><br>ズームフライ3のミッドソールにはヴェイパーフライと同様の高反発素材である<strong><u>カーボンファイバー製のプレートと、フルレングスのリアクトが搭載</u></strong>されています。<br>リアクトは従来のミッドソールによく使われていたEVA素材と異なり、軟質化したプラスチックのようなポリウレタンを使用することで耐久性を高めつつ、EVAと同様のクッショニングを両立しています。<br>ヴァイパーフライでは軽量化を重視しているため、ズームXフォームを使用していますが、クッショニングが強いためにカーボンプレートの耐久性を縮めているという課題がありました。<br>ズームフライ3ではリアクトを採用したことで、軽量性と反発性はヴェイパーフライに劣りますが、耐久性と安定性が高くなっており、初心者のレース用から上級者の練習用として幅広いランナーに対応したシューズとなりました。<br></p><h3 id="h421558ac0d">前作(ズームフライ フライニット)との違い</h3><p>前作のズームフライ フライニットとの違いとしては以下のような点があります。<br><strong><u>・アッパー素材がフライニットから二層構造のアッパーに変更</u></strong><br><strong><u>・ミッドソールにカーボンプレートを採用</u></strong><br><strong><u>・シュータンがシューズと一体化されておりよりフィット感が向上</u></strong><br><strong><u>・リアクトのクッション性を増したかわりに重量が10%ほどアップ</u></strong><br><strong><u>・ドロップが11mmから8mmに下がり安定性が向上</u></strong><br></p><h3 id="h397d8ecc2a">サイズ感と履き心地</h3><p>ズームフライ3のアッパーに使用されているヴェイパーヴィーヴは伸縮性が他のアッパー素材に比べて弱く、形状記憶に優れた素材です。<br>そのため、<strong><u>足入れをした時点でぴったりくるサイズを選ぶのがよい</u></strong>でしょう。<br>履き心地としては、ミッドソールにリアクトを採用したことでクッショニングが強く感じられるとと、ドロップが前作より3mm高くなっていることとカーボンプレートの反発で、フォアフット気味にグングンと進んでいく推進力を感じられます。<br></p><h3 id="h6e97957bfb">ズームフライ3の効果的な走り方</h3><p>ズームフライ3に限らず、カーボンプレートを搭載したシューズやドロップの高いシューズは良くも悪くもクセがあり、シューズに合わせた効率的な走り方をする必要があります。<br>特にカーボンプレートの反発はうまく推進力に変えないと、上方向へのバウンドになってしまい、十分に効果を得ることができません。<br>カーボンプレートを活かす効果的な走り方のポイントとしては、<br><strong><u>・頭のてっぺんから吊るされているような感覚で腰を高く保つことで足の可動域を広げる</u></strong><br><strong><u>・接地の際は真上から置く感覚にすることで屈曲したデザインのソール合わせて足を動かす</u></strong><br>ということを意識してください。<br><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/b3657ab771774d0796cbbb1c8cb33295/376e0030-a775-44fa-9fbd-0baf76dd9f5e.webp" alt=""><br>イメージとしては空き缶を上から潰すような感覚です。</p>

ナイキ ズーム フライ 3は、ヴェイパーフライからヒントを得て、長距離ランナーに必要なレース中の快適性と耐久性を追求しました。カーボンファイバー製プレートのパワーにより、何キロでも走り続けられます。フルレングスのNike Reactミッドソールと軽量で耐久性に優れたフォームが、クッション性と反発力を両立。抜群に滑らかな履き心地を提供します。
軽量のアッパーがスピード感あふれるスタイルを演出します。インナースリーブとローカットの履き口が、足にぴったりフィットしてレースにも最適です。ミッドソール内側のカーボンファイバー製プレートが、繊維層を収縮または膨張させることで、ストライドの柔軟性を最大限に高めます。

ズーム フライ 3

ズーム フライ 4

<h3 id="he48cc5013a">通気性が向上したアッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/81bfe3ef6cab4a43862ff18736f7698b/adece183-4efc-4867-84b9-094ff2ad986a.webp" alt=""><br>前作のズームペガサス ターボではアッパーの通気性が悪く、夏のトレーニングや長時間のランでは蒸れてしまうという課題がありました。<br>本作では<strong><u>アッパーに半透明のトランスルーセント素材を採用</u></strong>しており通気性が格段に向上しています。<br>アッパーが薄くなったことで全体的なフィット感と通気性が向上しています。また、重量も28cmで片足238gから227gに10gほど軽量化しています。<br></p><h3 id="h92d937177d">超軽量で高反発のミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/fc0356be0e3c43239f4b6fa84ca0e366/579c89a1-d1f8-4fd3-849f-8222da3d05ed.webp" alt=""><br>ミッドソールにはナイキ史上最も高いエネルギーリターン率を実現したZoomXが使われています。<br>ミッドソールは仕様上は大きな変化がないように思われますが、<strong><u>やや硬めの接地の印象で安定感が増している</u></strong>ように感じます。<br></p><h3 id="hc5820838ae">かかと周りのフィット感が向上</h3><p>かかと部分には補強材を追加しており、包み込むようなフィット感に仕上がっています。また、履き口のかかと側が先細りになっていて足に接触しないため、アキレス腱周りが快適になっています。</p>

エネルギーリターンに優れたフォームで革新的な反発力を実現しています。厚みのあるメッシュでアッパーを従来モデルよりも軽量化。また視覚的にも通気性が実感できるトランスルーセントの素材を使用することで、長距離トレーニングに最適なシューズになっています。
かかとから足中央部までは従来型の形状です。足中央部からつま先までは部分的にインナースリーブを配し、スピードアップした長距離トレーニングをサポートします。
シリアスランナーのトレーニング用としても最適な一足です。

ズーム ペガサス ターボ 2

<h3 id="hefaaf6d138">高反発力と軽量さを兼ね揃えたミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/c2673e4562034e40a26d923a4ad74bcc/f5728358-80c7-403f-92d4-ef5144f1b2c0.webp" alt=""><br>ミッドソールに搭載された、<strong><u>ズームXフォームとカーボンファイバープレートが高い反発性とクッショニングを両立</u></strong>し、強い走りをサポートします。また、多くのナイキのエリートランナーのフィードバックを元に重量を変えることなくフォームの量を15%アップすることに成功しました。<br></p><h3 id="h18610f1a79">通気性抜群のアッパー</h3><p>最新のヴェイパーヴィーブ素材により、汗や雨の水分を抑え、<strong><u>通気性のよさと耐水性を実現しつつも、頑丈さと軽量さを併せ持つ</u></strong>アッパーを実現しました。<br></p><h3 id="hec1abe6960">前作(ヴェイパーフライ4%フライニット)との違い</h3><p>ミッドソールの<strong><u>ズームXの量を15%アップ</u></strong>したことで、蹴り出しの推進力が向上しています。またこれによって、カーボンプレートの劣化を抑える効果もあり、<strong><u>耐久距離が160kmから300kmに向上</u></strong>し/ています。<br>その他の大きな変更としては、ドロップの違いが挙げられます。<strong><u>前作では11mmだったドロップが、本作では8mm</u></strong>となっており接地のバランスが取りやすくなっているため、ある程度どんなフォームのランナーでも使いやすいシューズになったことが特徴です。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズは22.5〜30cmを展開しています。アッパーのヴェイパーヴィーブ素材の伸縮性が少なく、ややタイトめの印象を受けるため、ワンサイズ大きめのシューズに購入をおすすめします。<br></p>

足元のクッショニングを増強しながら、軽量化を実現しています。またVaporWeaveを表面に使用し、つま先部分を広くすることで、軽量と通気性を確保しつつ、余裕のあるフィット感を提供します。
縦方向の溝 をアウトソールに備えることで、あらゆる天候と路面でのトラクションを強化し、悪天候でのパフォーマンスの低下を防ぎ、良天候でのパフォーマンスの向上を手伝います。
他のマラソンシューズに比べるとお値段は高めですが、かつてないほどのエネルギーリターンと快適な履き心地が体験できます。

ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/3ff8c6a4762141d38a9f964eee15c3ef/nike-zoomx-vaporfly-next-2-heel-collar-14747848-740.jpg?w=600&amp;h=399" alt=""><br>アッパーにはヴェイパーヴィーブよりも柔らかさと通気性に優れた<strong><u>エンジニアードメッシュが採用</u></strong>されており、足あたりがよく快適な履き心地になりました。つま先部分は補強が追加されており、耐久性とフィット感を高めています。<br>シュータンは<strong><u>V字の切れ込みが深くなっており</u></strong>、長時間のランニングでも足の甲への圧迫感を感じにくくなりました。また、シュータン上部とヒール部分には薄いパッドが配置されており、フィット感を高め、摩擦を軽減します。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/14d835ffdd3449d5aab902067f996f72/NikeNews_NikeVaporflyNEXTPercent2_Sp21_RN_Vaporfly_Prototype_NEXT2_Connect_ZoomX_H_101478-scaled-1.jpg?w=600&amp;h=400" alt=""><br>ミッドソールには前作同様、フルレングスのズームXとカーボンプレートが搭載されており、トランポリンのようにポンポンと跳ねる感覚は健在です。<br>かかと部分の足幅74.9mmと他のランニングシューズの89.9mmと比べて顕著に狭く、ヒールストライクでは不安定な着地でジョグには向かず、フォアフットのレースモデルであることに変わりはありません。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/fa7fbaa66266448997c1c3bb535322bc/nike_vaporfly_2_outsole-1.jpg?w=600&amp;h=337" alt=""><br>アウトソールのラバーも前作から踏襲されており、前足部のみに配置されています。<span style="color:#474747">前足から、かかと方向に深い溝を入れることで、様々な路面や異なるレース環境下でもトラクションを向上させます。</span><br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感は前作と同様で他のナイキのランニングシューズに比べてやや小さめです。<br>前作と比べて中足部の幅がやや広くなったもののまだ狭めなため、足幅の広いランナーにとっては窮屈に感じるかもしれません。<br></p><h3 id="hf26dd1279c">前作(ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％)との違い</h3><p>以下のような違いがあります。<br><strong><u>・アッパーの素材がヴェイパーヴィーブからエンジニアードメッシュに変更され、通気性と柔軟性が向上した</u></strong><br><strong><u>・シュータンにパッドが追加され、足の甲部分のストレスが軽減した</u></strong><br><strong><u>・定価が旧モデルの</u></strong><strong style="color:#202124"><u>30,250円から</u></strong><strong><u>26,950円に値下がりした</u></strong></p>

ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％ 2はずば抜けたエネルギーリターンを提供するフルレングスのカーボンプレートに加え、最新のズームエックス クッショニング テクノロジーを提供するシリアスランナー向けのモデルです。アッパーにはヴェイパーヴィーブよりも柔らかさと通気性に優れたエンジニアードメッシュが採用されており、足あたりがよく快適な履き心地になりました。つま先部分は補強が追加されており、耐久性とフィット感を高めています。ミッドソールには前作同様、フルレングスのズームXとカーボンプレートが搭載されており、トランポリンのようにポンポンと跳ねる感覚は健在です。アウトソールのラバーも前作から踏襲されており、前足部のみに配置されています。前足から、かかと方向に深い溝を入れることで、様々な路面や異なるレース環境下でもトラクションを向上させます。

ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％ 2

ズーム フライ 5

エア ズーム テンポ ネクスト％ フライイーズ

ズームXインヴィンシブル ラン 2

インヴィンシブル 3

<h3 id="h3356d6a605">ナイキ唯一の厚底ファイロンソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/bd26081812e64c3b97c826c4b00e25f7/abfc2786-8958-4eb7-b834-a6a661461146.webp" alt=""><br><strong><u>ミッドソールには厚底のファイロンを使用</u></strong>しており、現行のナイキの厚底シューズでファイロンを使用しているのはこのシューズのみです。<br>ファイロンはクッション性においては最近のナイキのランニングシューズに搭載されているズームXやリアクトに劣りますが、<strong><u>反発性の面では引けをとりません。</u></strong><br>実際、レーシングシューズモデルのズームストリークやバスケットシューズのミッドソールにもファイロンが使われています。<br></p><h3 id="h80f4e26c92">好みの分かれる硬めのアッパー</h3><p>アッパーには通気性と軽量性に優れた半透明のトランスルーセントアッパーが採用されています。<br>トランスルーセントアッパーは素材自体の伸縮性が弱いことに加え、このシューズ自体の屈曲性も弱いため、<strong><u>蹴り出しの際にアッパーがベコベコと曲がり足あたりが悪く感じる</u></strong>かもしれません。<br>そのため、ジャストサイズかやや小さめのサイズを使用することをおすすめします。</p>

ナイキ ズーム グラビティは、スピードをとことん追求したデザインで、ハイペースの走りをレースで勝てる走りにレベルアップできるシューズ。前足部のキレのある推進力と、グリップ力に優れた路面を選ばないトラクションにより、最高のランを後押しします。
厚みのあるミッドソールで内部にスペースをつくり、クッション性を強化。中心が柔らかく、外側が硬い、2種類の異なる密度を持つフォームを使用し、快適で安定感のある履き心地を追求しました。
ヒールに配置した弾力のあるラバーアウトソールが、あらゆる路面で優れた耐久性とトラクションを発揮し、ヒールが高く、両サイドにフォームを搭載したデザインによって、カップのようなフィット感が生まれ、安定感がアップ。

ズーム グラビティ

<h3 id="ha3c5716e85">オーバープロネーションに対応したソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/e5d3bf5b7bb245a79a1030816ae3e2ba/9200e91c-0ffa-4c1b-b651-138f9d57e99f.webp" alt=""><br>ズームストラクチャー22のミッドソールはやや硬く反発性の高いファイロン素材を内側に多めに配置したことで、ランニングの着地の際に足首が内転しすぎてしまう<strong><u>オーバープロネーションに対応</u></strong>しています。<br>外側にはクッション性能の高い、クシュロン素材を多めに使用しているので足への負担も適切にサポートしてくれます。<br><strong><u>クシュロンとファイロンを組み合わせたミッドソールの仕組みはダイナミックサポートシステムと呼ばれ</u></strong>、現行のナイキのランニングシューズでは他にないため、オーバープロネーション気味のランナーにはチェックしておきたい一足です。&lt;/p&gt;<br>また、いつもは問題のないプロネーションで走っているランナーでも、マラソンなど長時間のランニングをしているうちに疲労でオーバープロネーション気味になることもあり、そういった場合でもシューズの特性から高い安定性を確保できるため、フォームの確立していないランナーにはシューズ選びの候補の1つとして挙げられます。<br></p><h3 id="h019577382d">グリップ性と反発性も確保</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/c6a78d7e232a4f5ea75ff7fd5c22b87b/04d7377a-098e-4afd-af23-36f0e9fe26aa.webp" alt=""><br>アウトソールは形状の違う2種類のラバーが全面に貼られています。どこで着地してもある程度のグリップ力を得られることに加え、アウトソールの中央部のフレックスグループ（アウトソールやミッドソールにある溝）が自然な動きをサポートします。<br>また、<strong><u>ソールの前足部には反発に優れたズームエアが搭載</u></strong>されており、蹴り出しをサポートしてぐんぐんと足を前に運んでくれます。</p>

ナイキ エア ズーム ストラクチャー 22 メンズ ランニングシューズは、スピード感あふれるスタイルと、しっかりしたフィット感を提供してくれる万能シューズです。エンジニアードメッシュにより足全体のフィット感を向上し、ヒールのオーバーレイにより踵をしっかりとホールド、足中央部全体のダイナミックなサポート力が、力を逃がさずにスムーズで安定した足の動きを実現します。

エア ズーム ストラクチャー 22

<h3 id="h36e3657f4e">アッパー</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/8be1c0fb94f24026992513940339b293/Nike-Air-Zoom-Structure-23-Lateral-Side.jpg?w=598&amp;h=448" alt=""><br>アッパーにはテキスタイル素材のオープンメッシュアッパーが採用されており、上部のサポートを失うことなく最低限、通気性を両立しています。つま先部分はタイトに編み込まれており、力のかかる箇所は必要な補強がなされています。<br>シュータンやヒールカップは厚みのあるクッションが使われた作りで、足全体をピッタリとホールドしてくれる作りになっています。<br></p><h3 id="hc2e524b699">ミッドソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/a01f3d70abcc47f4bd93b79e6eb0280a/71l8vHJEsfL._AC_UL1500_.jpg?w=600&amp;h=600" alt=""><br>ミッドソールには踵部分に柔らかなクラッシュパッド、つま先部分に反発力の高いズームエアが採用されているため踵着地でのランニングに最適化されています。<br>ただし、ズームエアの反発はあまり感じられない印象で、それはフルレングスで搭載されたフォームミッドソールの弾性が少ないためです。<br></p><h3 id="h36cbcf7ac0">アウトソール</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/28357d245faf4cf9aa2be01db628339d/Nike_Structure_23_outsole.jpg?w=600&amp;h=246" alt=""><br>アウトソールにはグリップ力の高いブローラバーを採用しており、地面に対して高いグリップ力を発揮してくれる作りになっています。またペガサス37のような<span style="color:#3e3e3e">外側のクラッシュレールとハニカム形状から長方形へ形を変えた内側部分が、深い溝を無数に配置したような構造としたことで柔軟性をアップしています。</span><br>アウトソールの前足部は幅の広い作りになっており、着地時の安定感が高いのも特徴です。<br></p><h3 id="h9a8abbe871">サイズ感</h3><p>サイズ感としてはナイキの他のランニングシューズと同等でちょうどいい感じです。<br>ナイキのランニングシューズとしてはやや幅広ですが、ペガサスに比べるとややタイトな印象です。<br>ワイズ(足幅)は2E相当です。<br></p><h3 id="h8013cd9bf2">前作(エア ズーム ストラクチャー 22)との違い</h3><p>以下のような違いがあります。<br><strong><u>・アウトソールの面積が大きくなり着地の安定性が増した</u></strong><br><strong><u>・ドロップ差(</u></strong><strong style="color:#4d5156"><u>かかと部分の高</u></strong><strong style="color:#5f6368"><u>さと</u></strong><strong style="color:#4d5156"><u>つま先部分の高さの高低差</u></strong><strong><u>)が10mmから8mmになり、踵を含んだ足裏全体で着地できるような安定感を得られるようになった</u></strong></p>

エア ズーム ストラクチャー 23は覚悟を決めたランナーのためのスピード感のあるトレーニングシューズです。アッパーにはテキスタイル素材のオープンメッシュアッパーが採用されており、上部のサポートを失うことなく最低限、通気性を両立しています。つま先部分はタイトに編み込まれており、力のかかる箇所は必要な補強がなされています。シュータンやヒールカップは厚みのあるクッションが使われた作りで、足全体をピッタリとホールドしてくれる作りになっています。ミッドソールには踵部分に柔らかなクラッシュパッド、つま先部分に反発力の高いズームエアが採用されているため踵着地でのランニングに最適化されています。アウトソールにはグリップ力の高いブローラバーを採用しており、地面に対して高いグリップ力を発揮してくれる作りになっています。

エア ズーム ストラクチャー 23

<h3 id="h3a29397dfd">アルファフライの機能を継承した一般ランナーにも使えるシューズ</h3><p>ナイキ エア ズーム テンポ ネクスト％は、2017年のヴェイパーフライの登場以降、ランナーの常識をアップデートしてきたナイキの厚底シューズの最新作で<strong><u>ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％のトレーニング版シューズ</u></strong>として作られました。<br>トレーニングシューズとはいえ、ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％が超エリートランナー向けのシューズであったことを考えると、多くの一般ランナーにとっては、アルファフライの持ち味をマイルドに楽しめる一足になっていると言えるでしょう。<br></p><h3 id="h784bac7e5e">ミッドソールの構造の違い</h3><p><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/861ce97acd554af7ad75aeff9ec75f36/5a6d37db544943ac8d65aad2f74b32b5/6ed7147c-9cd8-4f53-897b-e0cb4ca01de2.webp" alt=""><br>ナイキ エア ズーム テンポ ネクスト％のネクスト％ システムは、トレーニング用に調整されています。プレートはカーボンではなく合成素材を使用したことで、長距離でも少ない疲労で走れるようになっています。<br>反発性の高い<strong><u>ズームX フォームは、中足部と前足部のプレートの上に配置</u></strong>しており、<strong><u>かかとにはナイキ リアクト フォームを使用</u></strong>しています。リアクトはズームXと比べると硬度が高いため踵から着地しても安定感を得られるようになっています。<br>また、アルファフライ ネクスト％と同じナイキ ズーム エア ポッドがテンポ ネクスト％の前足部にも使われています。ズームエアの反発力はズームXやリアクトよりも強いため、反発をよりダイレクトに感じることができるでしょう。<br>重量は28cmで277gとアルファフライネクスト%に比べると重いですが、速く走ることに追求したアルファフライネクスト％に耐久性や安定感を加えたのが、テンポフライネクストと言えます。アルファフライネクスト％のメソッドを感じたい、サブ4〜3のランナーには是非おすすめしたい一足となっています。</p>

ナイキ エア ズーム テンポ ネクスト％は、ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％のトレーニング版シューズとして作られました。ナイキ エア ズーム テンポ ネクスト％のネクスト％ システムは、トレーニング用に調整されています。ミッドソールのプレートはカーボンではなく合成素材で、長距離でも快適に走れるように柔らかめになっています。エネルギーリターンと反発性の高さで好評を得ているズームX フォームは、中足部と前足部のプレートの上に配置されており、クッション性と耐久性を高めるために、かかとにはナイキ リアクト フォームが使われています。新しいナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％と同じナイキ ズーム エア ポッドがテンポ ネクスト％の前足部にも使われており、同様の反発感のあるクッショニングや足が前に進む感覚を提供します。

エア ズーム テンポ ネクスト%

<h3 id="h0e64d0ba5f">ルナロンとファイロンを組み合わせた「リニュー」な履き心地</h3><p>リニュー ランはナイキを代表するリアクトのテイクダウンモデルとして低価格で販売されているシューズです。メッシュのアッパーとルナロンとファイロンのハイブリットミッドソールが快適な走り心地を提供します。<br>リアクトシューズのサブシューズとして使用することはもちろん、ウォーキングやこれからマラソントレーニングを始めるビギナーのジョギング用、タウンユースとしてもおすすめな一足です。<br></p><h3 id="h3bc66441e6">通気性が高いアッパーと安定感のよいソール</h3><p>アッパーは均一されたメッシュが採用されており、足全体をドライに保つ高い通気性が提供されています。<br>ミッドソールにはクッション性の高いルナロンと反発性の高いファイロンを組み合わせたハイブリッドミッドソールをフルレングスで採用しており、適度なクッショニングと反発を長時間発揮してくれます。かかと部分は2層構造のフォームを採用しており、着地衝撃の軽減と接地の安定感を高めています。</p>

リニュー ランはナイキを代表するリアクトのテイクダウンモデルとして低価格で販売されているシューズです。メッシュのアッパーとルナロンとファイロンのハイブリットミッドソールが快適な走り心地を提供します。リアクトシューズのサブシューズとして使用することはもちろん、ウォーキングやこれからマラソントレーニングを始めるビギナーのジョギング用、タウンユースとしてもおすすめな一足です。

NIKEの[厚底]のランニングシューズ一覧